洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
洋葱是我们日常生活中经常见到的食材，洋葱营养丰富，虽然有人不爱吃，但是我们可以用来美肤哦。它里面的维生素等物质可以帮助我们修复受损的皮肤，可以防止黑色素的形成和沉淀，美白效果很好，你知道吗其实洋葱加一宝，胜过冬虫夏草，还能帮你降血脂清血管哦！
洋葱是我们生活中很常见的一种食物，有很多人都是爱吃洋葱的，可是总会有些人是不爱吃的，且过洋葱的人都会记得那时让你内流满面的样子，可是吃起来又会觉得十分的美味，除了是一种美味的蔬菜，洋葱还具有很大的养生功效哦，洋葱既能预防失眠，还能治疗感冒，更重要的是洋葱还能远离三高，单吃洋葱的好吃虽然很大，可是还是会有很多人都接受不了这个气味，所以今天小编教大家在洋葱中加点东西，不仅效果更好，味道也会比较好接受。
以上就是老中医分享给小编的妙招，如果你患有三高或是家人患有三高的话，可以试试这个小妙招哦，帮助你清理血管十年的垃圾，让你逐渐远离三高，身体更加年轻态。血液粘稠的朋友一定要注意饮食，小编整理了几种适宜三高的朋友食用的食品，大家快随小编一块来看一下吧。
辣木籽
黑木耳
