最近网上热议一个关于情绪管理的案例：八达岭野生动物园，一位女子因为与丈夫争执，狂怒中下车，却在拉扯中被老虎拖走，酿成重伤；下车营救的妈妈更加惨，因此丧命。因为一时的愤怒不顾周围的环境，而酿成的一死一伤的恶果，作为作为观众你有什么感想？
小编猜想，他们之间肯定没有爱，要不然也不会在本来开心的旅游途中因为一点鸡毛蒜皮的小事就吵了起来。最终忘记了基本的规则，忘记了生命安全。
如果站在男人的角度，你该怎么做？下去解救，跟老虎打交到九死一生，孩子可能变成孤儿；不去解救，千夫所指，以后都被人指指点点，抬不起头。
如何避免这种纠结和挣扎？我们的建议是：直接把这种控制不了自己情绪的人，易怒的人，从你的择友甚至择偶名单当中剔除。
网上还有一个段子：一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨，他说反正吃完了咱走吧。女友说你怎么这么怂啊是不是男人，男友说犯不上跟流氓较劲。女友急，骂完男友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来开打，男友被捅三刀，在医院抢救无效死了，临死问了女友一句话：我现在算男人了么？
科普|垃圾人 社会上有一种人就叫垃圾人，他们脾气很坏就是人品又不好，这样的人社会适应能力比较差，做事不计后果，交友、择偶尽量避开，越远越好。不是什么人都配做你的对手，不要与那些没有素质的人争辩，微微一笑远离他，不要让他咬到你。这个必须看明白，因为许多人正在和疯狗斗！“许多人就像垃圾。他们到处跑来跑去，身上充满了负面垃圾：充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心与不满、抱怨与比较，充满了见不得人好、愚昧无知、烦恼和失望。“随着心中的垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒。有时候，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢。所以，无须介意。我们只要微笑着，挥挥手，远离他们，然后继续走自己的路。千万别将他们的负面垃圾接收再扩散给我们的家人、朋友、同事，或其它路人。”人生短暂，我们要把有限的时间浪费在美好的事物上，生命往往很脆弱，往往等不及你把自己的生命交由别人主宰一次。
为了避免麻烦，最好远离垃圾人：区别垃圾人
1、 醉汉千万别惹喝醉的人，尤其是男人，最好躲着点儿。人在这种状态下总会爆发出自己最无所顾忌的一面，说话做事都不会考虑后果。不论他有没有暴力倾向，少闻点儿他的臭酒气都是好的。
2、 面相蛮横者让之所谓“相由心生”，那些算命的哪里真的会从一个人的面相上预测未来，他们是先通过面相看出此人性格，再根据“性格决定命运”的原理做合理推想。同理，面相蛮横、一看就戾气四射的那些人，若是遇到了，也尽量躲开点儿。
3、 愣头青要提防成熟的男人们如果要打架，也会尽量避免跟“愣头青”正面相撞。这些年纪大约十六七岁上下的毛头小子，属于做事不知深浅轻重的“高危人群”，可能为一件芝麻小事就动刀子，被他们伤害的话是最不值得的。
预防垃圾人
1、惹不起，躲得起一般遇到危险性比较大的垃圾人，最好的办法就是敬而远之，第一不用为他的一些污言秽语生气，第二更不要因为这些而动怒或者动手，因为这样你也会被他的负面情绪“感染”，容易激化矛盾，后果不堪设想。与垃圾车擦身而过，是幸福和成功的钥匙。”
2、你装垃圾，我扮绅士尽可能的少发牢骚，“在指责抱怨之前，扪心自问：这能有什么益处？会改善我现在的境况吗？能让我变得好受点儿吗？”要知道：无谓或喋喋不休的抱怨只会惹来别人的厌烦，最终使自己的处境更为不利。每个人都少一点消极的垃圾情绪，社会也会更加和谐一些。
3、多微笑，传播正能量
