抑郁症会影响你的工作能力
所有的行为和我们所做的工作都涉及到大脑。我们的感觉、行动、思考以及与其他人互动的方式都与大脑的运作相协调。一个人有一个健康的大脑倾向于工作和管理。然而，头脑混乱的人努力管理工作和自己。
抑郁症是一种隐蔽的疾病。据估计，全球大约有3亿3000万人受到抑郁症的有害影响。任何人都可能患有抑郁症，不论性别、背景、年龄或社会经济地位。按照世界卫生组织（WHO）的说法，美国最主要的残疾来源是抑郁症。一个组织中的五个雇员中有一个在过去抑郁或患有抑郁症，将来也会抑郁。
美国国家精神卫生研究所的报告显示，在一年内，有10%的人口患有抑郁症。十个人中，有一个寻求正确的治疗，即使是严重的情况也可以极其小心地治疗。每一年，抑郁症治疗支出数十亿美元。与关节炎、肺部问题、糖尿病、胃肠道问题和背部问题相比，表现抑郁症状的患者往往卧床不起。
患有抑郁症的人发现在家和工作中很难集中精神。患者也可能表现出缺乏兴趣。患者可能经常被自我厌恶的感觉所困扰，可能有自杀的念头。
症状与职场抑郁症的迹象：
生产率降低
缺乏合作
不注意某一特定情况
弱势行为和态度
安全风险
服药和酗酒
疲劳和突发性疼痛。
在工作场所的问题可能涉及高离职率，酒精和药物的滥用，降低生产率，抱怨疼痛，缺席，面临士气低落，安全隐患，事故的发生，在任何时候都缺乏合作并感到厌烦。
当一个人在工作场所受到抑郁的困扰时，必须立即寻求正确的治疗。这是因为它可以直接影响生产力，影响员工关系。当办公室的任何一位主管被抑郁症困扰时，它可能危及整个组织的运作。
因为抑郁症会带来：
意识不足
耻辱
羞辱
对工作状态的担忧。
很多时候，他们常常不知道这种情况，担心会毁了他们的事业。
4种主要抑郁症会影响你的工作能力
由于抑郁症工作效率低
在工作能力下降是抑郁症的主要影响。可能是小问题开始，可能会忘记某些细节。这也可能与缺乏注意力、兴趣和注意力有关。如果不及时处理或不加以处理，这个问题可能会变得严重，这会使以后的处理更加困难。可能有失眠、食欲减退和缺乏能量的相关症状。这将影响到组织的生产力。当生产力下降时，人们往往变得更加沮丧，在任何时候都感到绝望。
因抑郁症而在工作中缺乏责任感
无助和绝望的感觉。这种感觉可以与一个人对工作的积极性和积极性相重叠。缺乏动力常常会使人无法在截止日期前完成工作。这样的问题通常始于上班迟到或因生病而缺席或早退。
增加了工伤事故
抑郁的人有安全风险。反应时间可能会延迟，手眼协调也可能受到影响。他们可能是情感上的关注，可以进一步导致缺勤。当从事有危险性工作时，抑郁会加大风险。
增加的投诉和因工作烦躁抑郁
敏感是抑郁症的常见症状。当烦躁和抑郁的情况加重时，病人就会开始抱怨。抑郁症患者可能会
经常找到一种办法来解除任何社会交际。这往往可能导致人脉关系的维系变差。
以下是在工作中管理抑郁症的6个提示：
不要根据过去的条件来定义你的未来：知道抑郁症是由于过去的问题引起的，所以你必须要做。只因为你感到低贱，因为必须要做好工作，并不意味着你是没有价值的。给自己一个机会重新开始，并为你的小成就感到自豪。
制定具体症状的策略：还要了解疾病和相关症状。非常感兴趣地了解过去一直使你身体欠佳的症状，并制定出克服这些症状的一些策略。当您对任何正在进行的新项目感到不知所措，将项目分解成较小的任务。这可能会使您在更短的时间内更容易地进行管理和完成。
永远不要试图解决所有的事情你自己：保持利用你的日常工作时间表，并参与活动，将有助于您维持与他人的沟通。让同事参与完成任务，要求家属协助日常工作，或与朋友谈论解决抑郁症的疑虑和想法。这有助于治疗和保持情绪平衡。有了这些事情，你可以更容易地处理由于抑郁症所面临的麻烦。
工作只是您生活中的一个方面，虽然很重要。但即使是繁忙的时间表，请记住，治疗是非常重要的。确保采用自我保护策略和治疗计划，即使工作非常繁忙。
总是理解工作的需要：比较繁忙的工作，难度较大的任务，具有挑战性和最后期限等各种压力。当不知所措的时候，一定要集中在积极的方面，如安全性，经济独立性，社区感和个人满意度，可以作为任何团队合作的一部分。
永远不要成为一个完美主义者：你一定会犯错误，碰上工作中的障碍，像其他人一样失望。调整所有这些情况，并知道在组织工作时这些问题是不可避免的。
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