健康是一种理想
很多人认为身强力壮就是健康，吃喝拉撒睡正常就是健康，这只是人们错误的认识。世界卫生组织对健康的定义有三个基本内容，即生理健康、心理健康与社会适应。就是指人生理上没病是不够的，还要有相对正常的心理及较好的社会适应力，也就是能建立良好的人际关系是健康的重要标准。
健康就是100%的，因此而过分追求。正像人无完人一样，健康也没有100%，再健康的人也有瑕疵。过分追求健康是不正确的，世界上不存在完全没有病的人。100%没有病的人就是妖怪。
神仙都还要仙丹
健康的标准是清楚明确的，这也是一个错误的认识。对健康的研究可以说是人们永远的课题。生理健康有一部分是清楚明确的，而很多方面是模糊的或不被人认识的。心理健康也是模糊不清的，而社会适应更是没有明确的标准。有的人当时对社会有较好的适应，保全了自己的生命，但为道义所不齿，如叛徒汉奸之类。有的人当时没有很好地适应环境，献出了自己的生命，却受到人们的尊敬，如革命烈士。这里有精神信仰的因素，不能用健康或不健康来衡量。健康与非健康没有绝对清楚的界线。
健康还因人生不同阶段、不同时间而不同，不同性别而不同，是一个相对模糊的概念。如儿童心率较快，而成人则心率变慢，如果成人如儿童心率，那就是心动过速。100%的健康只是一种理想，这种理想的实现程度就是健康的程度，人们在实现健康理想的同时成就了自己的事业.
