在心理学历史上，心理学家已经提出几百种人格理论，而大多数都引发了很多讨论和争论。而其中有一些因素能够可靠地预测某些特定行为，今天要讲的这个研究，便是其中一个。
20世纪50年代末，迈耶·弗里德曼和瑞·罗森曼两位心脏病学家将心理学和健康联系在一起。
当时他们想知道心脏病病人是否与其他科室的病人在某些重要人格特质上有所区别。
根据他们早期研究和临床观察，他们提出了可观察的A型和B型行为模式。
A型行为模式包括以下特征：
● 一种要达到个人目的的强烈而持久的内驱力
● 在所有情况下都有一种热衷于竞争的倾向
● 一种想得到别人的承认和不断超越自我的持久欲望
● 不断卷入有最后期限的事务之中
● 习惯于风风火火地完成各种活动
● 心理和生理上的过分敏感
*B型则正好与A型行为完全相反
他们联系了各种各类大公司的经理和主管，在跟他们解释了这两种行为模式后，请求他们从自己的同事中挑选那些最符合该行为模式的人。
最终选定两组被试，由各级别的经理主管和普通职员组成，全部为男性，每组83人，其中A组平均年龄为45岁，B组平均年龄为43岁。
研究者先是做了个访谈，以了解被试父母冠心病的既往病史、被试自己心脏的情况、每周工作、睡眠和锻炼的时间及吸烟、喝酒和饮食习惯。
在访谈过程中，研究者还要基于被试的肢体动作、谈话语气、紧咬牙关、体态、急躁神态以及被试关于内驱力、好胜心和时间紧迫感的自我报告等指标，确定被试是否具备在其组行为模式的全部特征。
研究者最终确定A组的83名被试中有69人充分表现出A型行为模式，而B组的83名被试中则有58人为完全符合B型行为模式。
接着，研究者还做了进一步的细化研究。
由于篇幅有限，细化研究部分就跳过，我们直接来看一下弗里德曼和罗森曼的研究数据。
从访谈结果来看，A组被试长期为承诺、抱负和内驱力所牵制。他们渴望在所有活动中都力争上游，不管是专业活动还是娱乐活动。此外，他们也承认有强烈的获胜欲望。
B组被试与A组被试相比有非常显著的不同，尤其表现在缺乏时间紧迫感上。B组被试似乎满足于他们的生活现状，而且不愿意追求多个目标并避免竞争性的情境。他们很少担心自身的提高问题，而且将更多的时间用于与家人在一起以及参加非竞争性的娱乐活动。
这与研究者所勾勒的两种行为模式的轮廓非常吻合。
下表是当时的数据。
*此冠心病为“明显的冠心病发病迹象”，当研究者对典型A型被试和典型B型被试进行进一步检验时，发现A组中的23名（28%）被试全部具有典型的A型行为模式，而B组中的这3名（4%）被试则都不具有典型的B型行为模式。
整个研究对心理学研究的历史具有深远的意义。
1. 它是最早系统探讨并提出个体的某些特殊行为模式能大大增加某些严重生理疾病患病几率的研究之一。
2. 该研究开创了探索行为与冠心病关系的一个新的研究方向，并已产生了很多研究文章。人们能够对心脏病高危人群的初次发病进预防。
3. 对于开创和发展健康心理学这一行为科学分支功不可没。
值得一提的是，1976年，罗斯曼和弗里德曼发表了一项历经8年的研究成果。
3000名男性被试在该研究开始时被诊断为没有心脏病且具有A型行为模式。
这些人患心脏病的几率是具有B型行为模式被试的2倍，其报告的冠状动脉问题是B型被试的5倍。
然而，更为重要的可能是，A型行为模式能够在独立于其他诸如年龄、胆固醇水平、血压或吸烟习惯等预测源的情况下预测人们是否会患冠心病。
看到这里，你可能会疑惑：为什么A型行为模式会引起冠心病？
最为人们接受的一种理论回答是，A型行为者面对应激事件时，易于在生理上变得异常激奋。这种极端激奋状态致使身体产生过多的诸如肾上腺素等的激素，同时也提高了心率和血压。久而久之，这些对应激事业的过度反应会损害动脉并进而导致心脏病。
下篇预告：
A型/B型行为特征是人格的一部分。如今用于评估人们A型或B型行为模式的测验已经编制出来。
下篇先做个简单的自测，看看自己是否是A型人格，接着帮读君做个延伸阅读，来解决一个问题，如何与A型人格的上司相处。
——未完待续——
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