我们从小到大，觉得人家比我们帅，人家比我们漂亮，人家比我们有气质，说起来真是人比人气死人，真的有很多人从小到大因为外貌而自卑，但是外貌美丑真的决定人的一切吗？当然好的外在对人的自信心有很大提升，说外貌不重要真的是自欺欺人。
外貌是基因、环境、先天体质决定的结果，但是后天的努力更为重要。人的外貌跟我们内在的自信心有很大关系，心理学研究表明，真正的自信源于无条件的自我肯定与接纳，当你改变对自己不够好的看法时，你会发现经过一年两年会变得越来越漂亮，因为带着自信心的美才经得起岁月的考验。
如果你觉得只是因为外貌而觉得不如别人，显然你忽略了一个很重要的因素，那就是你的创造力，所以我们先要肯定自己，用你的独特性，显现出你个人的特质，显现你独一无二的重要性，这时你展现出来的能量，展现出来的信心，对你的外在会有很重大的改变。心理学说，“我创造自己的人生实相”，其实包含了自己的外表。每个人的容貌每天都在变，只要你一天天往正能量加分，一定可以大幅度改变自己的容貌，一定会成为你自己设定的有魅力的外在，这就是内在信念改变外在的实相。
以前我耐何不了岁月，从今而后岁月耐何不了我。
