关于恋爱和约会的心理技巧有很多人都在说，而且写成了一本又一本的厚厚的书，讲得太多太全，以至于不知道哪一条才是最重要的。
有人说，最重要的是有钱有地位，这是事实，但短期内我们很难在钱和地位上有显著的提升。但一些细节却可以显著的提升我们对异性的吸引力。
（1）集中注意力是终极的春药
注意力是人们最重要的心理资源，甚至没有之一。因为人的注意力是一个稀缺资源，而现在有太多的东西，手机、游戏、资讯、娱乐节目都在争夺我们的注意资源。
保持注意力分散，同时做几件事已经成为了我们的生活的常态。
也正是如此，如果你能在一段时间内，将所有的注意力集中在TA身上，这对TA都是一个非常重要的积极的信号。
人们对其他的人注意情况是很敏感的。
有的人在聚会中刷手机、看手表，看似无意，但我们都能感觉到。
集中的注意力，恰当的语言和情绪反应，会传达一种近似“渴望”的信息，甚至会影响两个人体内的激素（荷尔蒙）的分泌。
尤其是眼神的交流，传达的情感比语言更能击中内心深入的软肋。
（2）分享秘密是快速约会的捷径
如果只有10分钟，你要与一个陌生人发展最深的关系，最好的办法就是分享一个秘密。
谈天气、说新闻、讲段子，已经成为了约会届的老套路了，没有人会走心去听，更难有情感反应。
一个关于自己的秘密，让TA知道TA是如此的特殊，让人在短时间内有种亲密感。
施瓦辛格的经典电影《真实的谎言》中有这样的情节，里面有有一个人专门假扮特工，并把这个“秘密”意外的泄露给一些女人，然后让女人配合自己的的“任务”。他就通过这样的小把戏把一个又一个的女人骗上了床。
现在有一种5-10分钟的快速相亲会谈，对会谈的话题分析也发现，分享秘密能快速的拉近两个人的关系。
（3）保持关注当下的状态，这更能打动女性。
近年来“正念”的生活状态又开始流行，说的是要保持对当下的高度关注，即，关注此时、此地、此时的感受，不要说他么多3000年前的历史，或者5000里外的怪谈。
对当前的环境保持一个开放的不批判的态度，会给人一种广博又安全舒适的状态，尤其是女性，普遍对这种状态感觉更好。
欢迎阅读延展文献：
Philip Janz, Christopher A. Pepping, and W. Kim Halford, “Individual differences in dispositional mindfulness and initial romantic attraction: A speed dating experiment,” Personality and Individual Differences 82, (2015): 14-19.
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