白癜风发病不仅会影响患者的外貌形象还会造成严重的心理压力。青少年正处于敏感的青春期，加上学业繁重，如果稍加不注意就容易患上白癜风，影响青少年的心理健康。那么，青少年白癜风如何调节心理?今天我们就来说一说。
第一、科学认识白癜风，冷静看待自己的病情。白癜风的发病虽然症状明显，影响外貌美观，但却不会带来较大的病痛，而且此病也不会传染。青少年得病后，不要因此而感到自卑，应勇敢面对自己的病情，树立治愈的信心，积极配合医生的治疗。
第二、学会用乐观的心态积极面对周围的一切。社会上一些人对于白癜风认识不清，会对白癜风患者疏远甚至歧视的态度对待患者。对于别人的歧视，青少年患者不可太过在意，应一笑而过，不要放在心上，以免影响自己的心理健康，阻碍白癜风的治疗。
第三、学会自我调节心理，释放心理压力。长期被一些不良情绪困扰，会影响青少年患者的身体机能，致使免疫功能障碍，免疫力下降，从而加重白癜风的病情。因此，青少年患者在白癜风的治疗中，应学会调节自我的不良情绪，通过锻炼、培养兴趣爱好等方式，释放心理压力，维持维持一个积极乐观的心态，加强与医生的配合，更好的治疗白癜风。
最后建议尽早到院治疗，控制病情发展，促进白斑实现复色，这样才能早日恢复健康。
