淬火效应：淬火是指金属工件加热到一定温度后，侵入冷却剂中，经过冷却处理，工件的性能更好，更稳定。对长期受表扬头脑有些发热的学生，不妨设置一点小小的障碍，几经锻炼，其心智会更趋成熟，心理承受能力会更强。对于麻烦事或者已经激化的矛盾，不妨采用“冷处理”，放一段时间，思考得会更周全，办法会更稳妥。
简单来说就是：大脑受到持续刺激会导致大脑处于一种原始的本能状态，使得我们容易失去理智，冲动。人有两面性，这个时候就是我们刻意隐藏的真实自己，如果你不希望别人见到你的另一面，那么冷静至关重要。
在社会生活中：要登上一座高山，必须要有充足的准备，每一个有追求的人都懂得首先要塑造自己，在某些特殊情况下，我们真实的一面会被诱导出来，如果不去规避，塑造的形象就很容易毁了。那么“冷处理”就是让我们更加完美的灵丹妙药。
