现在请你仔细回想一下,在职场当中是否经常遇到如下几种情况:
上班的时候总是迟到,偶尔有几次运气好踩点打上了卡;
工作任务到了最后关头才想起来做,应付了事,接着被领导打回去重做;
多次拖延,耽误了大事,终于被老板辞退。
如果你中了其中一条,无疑会被确认为你是位拖延症患者。事实上,拖延症存在于绝大多数的身上,这就是为什么成功的人总是占少数。
那么,我们如何才能改掉拖延症,把工作做好呢?
一、专注工作,排除干扰绝大多数人都是手机不离手,只要得空就不忘刷个新闻、打打游戏。工作中也不例外,明明知道自己还有工作要做,却制止不住想要先玩手机放松一下,于是时间就这样耽误过去了。想要在工作中改掉这个恶习,你需要学会断舍离。
工作的时候,就把手机放的远远的,必要的时候,把手机设置成静音或者关机。也可以利用番茄钟监督自己保持专注。
二、设置奖励,自我鼓励工作完成之后,不妨奖励自己一份小奖品。如果是大项的工作,可以把奖品设置的稍微大一些,比如一件衣服、一双鞋子;当我们每天完成一小部分工作时,也可以奖励,这时的奖品就可以设置为一次10分钟的休息时间,打游戏时间等等。但休息够了,要立马回到工作状态中去。
三、提前规划,游刃有余接收一项任务的第一步就是先做好统筹规划,有条理的给任务进行分解并且分配好时间,才能够有条不紊的完成这项工作。最好在领导的预期之前完成并提交,这样不仅可以使领导内心给你加分,还给领导留有修改意见和看法的时间。
学会以上三点,基本上就可以摆脱拖延症了。事情往往越拖就越不想做,立刻行动起来,努力做到今日事今日毕!