自卑起初不是我们的错。然而随着年龄的增长，我们对自卑与自信所负的责任越来越大。以至于，当有了反思能力，能够自立的时候，自卑与自信，已经完全成了我们的责任。导致自卑的原因千奇百怪，但无论是那种途径，最后一个环节都是，对自己的否定，对人而不是对事的否定。那么为什么越自卑的人越有可能自信呢，让心理学为你解读这一心理特质。
人们生来就具有对比的能力。当小朋友的玩具比你多的时候；当同学的成绩比你好的时候；当同事的收入比你高的时候，你都会清晰的看到差距。并且这种差距会让你对自己当前的状况不满。我们之所以会不满现状，是因为人类都是目标性动物，需要不断的给自己寻找新的目标。每当我们达成一个目标之后，紧接着就会考虑下一目标是什么。从这个角度来讲，自卑也是我们对理想和现实之间差距的不满。
自卑的最根本的原因在于：缺乏一个坚定的内核。自信来源于你的内核，即拥有一整套完整的世界观、人生观和价值观。只要有了内核，你就永远是自信的。当我们在乎”我如何才能变得自信“的时候，这本身就是一种不自信的表现。
当我们受到非分的打击时，就会进入龟缩的自我保护状态。会使我们忘记了成长和上进，唯一想要的就是恢复那所剩无几的优越感。很不幸的是，很多人的家庭和成长环境里有太多有意无意打压我们的人。他们以为是在帮我们，其实经过他们经年累月的折磨，我们的龟缩状逐渐变成了习惯。因而到了今天，当你看到自己在任何方面不如别人的时候，都会本能的用逃避、辩解、否定、指责等方式来保护自己。这么做无可以维护心里的自我形象，却改变不了本应改掉的缺点，也就无法说服别人你变得更好了。
用不了多久，你就会发现因为不敢面对真正的问题，致使自己和他人的差距越来越大，大到已经不知道怎么改了。这也就是所谓的自卑情结。
一、自卑——通过努力——获得或者提升内心的优越感
二、自卑——加强自我保护——弥补优越感——忽视现状和目标——更多自卑
我们是谁，和我们说了什么无关，和我们做了什么有一些关联，但一定和我们没做什么有关系。你是在弥补自己的优越感，还是在凭借着自卑带来的动力向前走，哪个做了，哪个没做，扪心自问，一目了然。
走出自卑之路，是一条重新审视自己生活、重新定义自己价值、重新设计自己行为的漫长之路。三言两语或是长篇大论都没有办法让你可以轻易改掉多年的习惯。你是愿意拥有几个天真的小想法忽悠起来的优越感，还是多年建立起来的坚实自信，请你在未来的每一个选择当中去实现！
