甜蜜和谐对话版
心理学家大都具有很高的语言技巧,能领会对方的需求,迅速做成反应。于是乎……
场景一:两人在书房看书
女:老公,要抱抱。【落寞了,来个儿童式语言,吸引注意,表达情感需要】
男:乖,宝贝最可爱了,做完个案我们去看烟花。【成人式对儿童式满足对方需求,先赞美一番示好,再提出和谈条件。使用“我们”而非“你、我“表达诚意。】
女:嘿,老公最狡猾了。【协议达成】最近个案很难做吗?看你好辛苦。【敏感触角发现异常,准备倾听】
男:哦,最近遇到瓶颈了,有点心烦。【适当宣泄,给老婆共情机会】
女:怎么会这样呢?这么说来,压力还真的很大。【开放式问题准备进一步倾听,共情,华丽丽的共情】
男:是呀,那老婆要怎么慰问我?【不愿深谈,巧妙回避,成人模式回归儿童模式,邀宠】
女:赏你个玩偶之吻。【不追问,释放对方心理空间,游戏诱导减压、帮助宣泄情绪垃圾】
非和谐猜疑版
场景二:早上临上班前
女:老公你昨晚回来好晚哦?我很担心你呢。【技巧:画外音,我不是在猜疑你,只是关心你】
男:还是老婆关心我。昨天上司督导,一聊就聊多了。【赞美赞美,糖衣炮弹打消对方负面情绪】
女:【为什么回答产生延时?可疑】我还以为你有心事想自己独处会呢,所以就没打你电话。【画外音:是有心事吗?或者是想要自己的空间吗?你的妻子很善解人意,不用隐藏。】
男:没有,有这么好的老婆还有什么心事呢?【画外音:你的好意我了解,依旧糖衣炮弹】
女:听说你们那边进新人了吧?团培室好像也装修了。【依旧可疑,询问细节。】
男:恩,新来了三个,一个经验不够,督导的时候问题百出。团培室还都是油漆味,大家情绪都不好。【追查细节?怀疑我?你会测谎,难道我不会反测谎?】
女:哦,这样啊,家里有空气清新剂带去吧。【细节充实,眼神不稳,思考痕迹偏重。可疑又可疑,顾全大局,不再追问。】
男:亲一下,走啦。8【一如既往的行为不露破绽,可她似乎还有疑虑。】
女:8【一如既往行为,可是尚有疑惑。】
男、女:【来日再战】
吵架兼婚外情版
场景三:怀疑达到顶峰,战火一触即发
男:老婆,你好像不信任我?【受不了爆发了,以攻为守。】我知道这是因为你在乎我。【共情技巧,一般女生听到这句估计就该心软、流泪、投降了。】我很珍惜我们的感情,可是这样我会很受伤。【技巧:不指责对方,只说自己的感受。这是最好的沟通却不引起争吵的谈话法。】
女:老公,对不起。或许是我太敏感,可是我真的很爱你。我现在很不安,你能解释一下,好让我安心,解开我的心结吗?【认错,以退为进,表明立场,最委婉理性的方式要求解释】
接下去,一场表明风平浪静,实则波涛汹涌的测谎和反测谎开始了
【所以说,心理学家和心理学家是永远也吵不起来的,一点也没错,这究竟是费劲还是和谐?】
场景四:婚外情暴露在阳光下
【假设男的不想离婚】
男:老婆,我是爱你的。你要相信我。我只是一时糊涂。【估计所有不想离婚又被发现外遇的男生都会这么说,心理学家也不例外】
女:为什么会这样呢?我们的婚姻哪里存在问题?是我们沟通不善吗?是我们的相处的方式不和谐吗?是我忽略了你的某些情感需求吗?还是生物本性在你身上发挥了巨大的,强大的作用,以至于它压过了你对我们家庭的爱、的责任,以及社会伦理和道德?
【心理学家开始寻找婚姻失败的原因。强大的自省功能,强大的元认知监控。咳咳,最后一句来自于生物心理学:人一生只有一个配偶是不符合生物进化遗传的。】
男:不,你很好,我们的婚姻也很好,我是一时做错事,我知道,这样有多伤害你,对不起,可是,我爱你,原谅我吧。【即便是心理学家,也只能这么说了吧?把一切归咎于元认知监控的失败。依然要讲明立场,并且共情。】
女:我不明白。她看上去那么温柔,应该是一个很温暖的人吧?【忽略示好,冷静处之。自己这边找不到原因,开始挖掘情敌的优势】
男:她让人有一种亲切的感觉,不知不觉地想让人靠近……(少说为妙)
女:这和你童年关爱缺失有关系吗?【弗洛伊德来了,童年分析开始了】
男:也许。这种感觉,很像是家人。【毕竟是心理学家,这时候一定要开始反思自己,元认知开始恢复正常运作,自己分析自己把~】
女:去一趟其他咨询工作室吧,你需要做冷静客观的童年回溯,心理咨询。我能帮你的只有这些。【心理咨询职业操守:为了咨询的客观公正,咨询师与来访者不得存在任何咨询关系以外的关系。】
男:你愿意等我吗?
女:我不知道,我必须了解你婚外遇的真正原因,必须确定这样的事件以后是否会再次发生,必须确定我是否有勇气释怀,必须确定彻底忘却这些记忆重新开始,必须确定今天的事件对你我长久影响的程度。而我,现在,需要疗伤。【啧啧,瞧瞧,强大的监控】
男:咨询的后期,需要你加入的时候,我会通知你。【终于又逻辑了,咨询流程回来了】
女:好。
婚外遇居然不吵架,不离婚,跑去心理咨询。其实,上面的两位心理学家很和谐,都是心理咨询流派的。最欢乐的是不同流派的心理学家相遇。
当认知神经科学遇上工程心理学
工派:老婆!你又把我的书放哪里去了?跟你说了多少次,打扫卫生也要注意人机界面的和谐!整理得再干净,对我找东西照成困扰,也是一种极大的资源浪费!
认派:呜呜,老公你好凶哦。我好心打扫你居然骂我,导致了我大脑岛叶受到了刺激,让我难过的情绪直接转化为真实生理的心痛~把我杏仁核分泌的多巴胺一下子吓回去了,我现在生物神经递质不平衡,抑郁了。
工派:汗,老婆,咱不要动不动就抑郁。根据信号检测论,你的β值太高了,鉴别力太低。这种状似信号SN,实则噪音N的抱怨直接忽略就好了啦。乖哈,不哭。
认派:来不及了啦,大脑主管情绪的部位统统应激了,神经递质释放失调,唯一可以缓解的方法就是......
工派:啥?
认派:给糖吃,嘿嘿嘿。
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内容:每天学习奇妙的心理学