大连科苑教育:想在期末考试中拔得头筹,时间管理是制胜法宝!

作者:大连科苑学校 2017-12-16阅读:5491次

作为学生,生活的主题,

始终围绕着一场接着一场的考试。

而且在老师和家长们的眼中,

每一场考试都很关键,

都是一个个的转折点,

似乎一次考试失利就将会就此掉队、

跌入谷中始终立于不败之地呢?

关键是要真正做好时间管理!

作为学生,考试的压力无时无刻不在,生活的节奏,空间和精力,都在无形不觉中累积,掌握不好正确的学习方式,务必对自己的将来造成巨大的影响。

我们的社会,越来越重视「时间观念」(Time Concept)。「时间管理」,是学习过程中非常重要的议题。

大连科苑教育:想在期末考试中拔得头筹,时间管理是制胜法宝!

1.想要做好时间管理,

首先要知道“核心竞争力法则”

核心竞争力法则即“找出自己的核心竞争力”。劳拉•万德坎姆在《天天25小时》中提出,幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别,那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时(一周)都花在核心竞争力上。时间管理最重要的是要努力找到自己的核心竞争力,认清努力的方向。

作为学生的核心竞争力毫无疑问就是成绩了,当你意识到这一点你就可以停止无谓的焦虑,开始客观地看待数据,然后着手掌控学习生活,获得最充实的168小时。

2.找到一个最合理的安排学习时间的方式

根据不同内容的学习特点安排时间,确定什么时间做题、什么时间背诵。并且上课的时间和在家自习的时间,显然是不相同的。

我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

3. 帕金森定律,拒绝拖延症!

现代人的通病总是少不了拖延症这一项,它在现在有了另一个时髦的说法——“懒癌”。人们发现自己做事情总是习惯性的会拖到最后一分钟完成。有可能在两个小时完成八个小时的工作,需要压缩、紧凑时间。不要把两个小时的工作拖到八个小时完成。有事情不要想着我等会做或者是再过五分钟再做,有事情立刻做才能快刀斩乱麻地解决问题。当自己完成一个分段目标,应该给自己一个奖励,产生持续的行动力。

4.时间管理能否取得效果前提是能够严格执行

番茄时间管理是比较简单易行的方法。选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注其中,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后短暂休息5分钟就行,每4个番茄时段多休息一会儿,保证全身心投入进去也不会累。番茄工作法极大地提高了办事效率,还会有意想不到的成就感。

给自己充足时间来休息是很重要的,25分钟也达到了人集中精力的极限,一定要休息5分钟,这期间可以放松一下眼睛和身体也可以补充点水,为接下来的时间段做好准备。

面对着接踵而来的考试,时间对每个学生来说都弥足珍贵。

想要获得好成绩必然要花费大量的时间,所以如何让投入的时间发挥它最大的效能,这就考验对时间的合理安排和管理。将有限的时间转化为最大化的价值才是状元们的制胜法宝!