英国心理学家威尼科特提出过一个很深入人心的词汇，叫“足够好的妈妈”，后来国内的心理学家曾奇峰把这“足够好的妈妈”赋予另一说法：60分妈妈。意思是做妈妈做到60分就够了，也就是满足孩子60分需求就可以了。
什么样的妈妈才是好妈妈？是把孩子交给老人不闻不问；自己看电视玩电脑，孩子哭死也不管？还是事无巨细，越俎代庖，无微不至关心着孩子？如果说，在“坏妈妈”（孩子哭死也不管）和“完美妈妈”（无微不至关心着孩子）之间有一个过渡的话，足够好的妈妈应该在其中间的位置：
“坏”妈妈
足够好的妈妈
完美妈妈
孩子是个有独立人格的人，他以后有他自己的人生，而我们作为父母要做的，就是去引导他怎样做一个合格的人，我们在做这个引导者的同时，我们也应该有自己的生活，有自己的追求，有自己的空间。这样，界限分明后，彼此才能在这人生道路上走得舒坦、走得更远。
如果完美妈妈是100分的话
足够好的妈妈就是60分
足够好的妈妈是心理学家温尼科特在母婴关系理论中发明的词，是指开始的时候几乎完全适应婴儿的需要，但随着时间推移，她适应婴儿越来越少，并根据婴儿逐渐增长的能力来调节自身的妈妈。
举个例子，如果一个婴儿在周围没人的情况下，爬到一个高一点的地方，等他发现了危险的时候，他就开始哭。“坏妈妈”是在这个婴儿感受到了最大的恐惧和绝望的时候，还没有出现；完美的妈妈在这个婴儿刚刚爬上去，还没有感到任何恐惧的时候（因为这个妈妈会一秒不停地盯着婴儿）就把婴儿抱下来了，所以她让婴儿丧失了一次体验焦虑和恐惧的机会。
我们可以想象，一个孩子如果在完全没有安全感威胁的情况下长大的话，他可能在人格方面是多么弱不禁风。
60分妈妈怎么做呢？就是在这个婴儿到达高处之后，在感觉到了极度的恐惧时，妈妈走过来把他抱下，让他处在安全的环境中。在这种状态下，婴儿体验了他应该体验的关于安全和危险的东西，体验到了自己的恐惧和失望，也体验到了遇到困难时妈妈的温暖与强大，知道背后永远会有妈妈支持他。这种信念将鼓励孩子勇往直前。
完美妈妈抑制孩子心理发展
一个完美妈妈，多半是控制欲超强的妈妈，她使孩子丧失了许多生活的体验，孩子失去成长的空间，个体性成长被扼制。她没有给孩子自由发展的心理空间，反复给出自己的要求让孩子顺从，给孩子一个他“必须立即妥协和适应的世界，使孩子过早地关心外部环境，被迫关注、处理外界的需求，赋予他内心冲突感，抑制了孩子的心理发展”，这样的孩子就会变得很懦弱。
如果一个妈妈是完美无缺的妈妈，这个孩子在长大之后个性往往会受到抑制和扭曲。实际上，60分妈妈就是最能培养孩子健康人格的妈妈。
60分妈妈孩子更自信
60分妈妈让孩子自由成长，不是不闻不问，不是事无巨细，尽情享受孩子给自己带来的快乐，用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。对孩子不苛求、不抱怨，不逼孩子做不愿意做的事。总是默默在孩子身后，等孩子需要时马上出现。有父母的爱在后面支撑，孩子就会被赋予全能感：我什么都能干，我能行！自信感爆棚。
足够好的妈妈就是给孩子无限的爱，这种爱包含着把孩子看作一个独立的个体，允许他成为他自己的样子，而不是妈妈想要的样子。
【卓尔理念】通过各种情景体验活动，由习惯、思维、能力、性格进入孩子的世界，用多种形式激发兴趣，用兴趣引发求知欲，用尊重和关爱启迪心灵，用快乐打开智慧之门，在拓展中磨练精神，在群养中体验社会，在实践中提升能力。
