在社会上有普遍的误解认为说，抑郁症只是在当你生命中出了什么差错的时候会难过，当你和你的女朋友分手，当你失去心爱的人，当你找不到理想的工作的时候，但这只是悲伤，这是一件很自然的事情，这是自然的人类情感。“真正的抑郁，不是当你生命中出了差错的时候悲伤，真正的抑郁，是当你生活中的一切都好的时候悲伤，那才是真正的抑郁，而那才是我所遭受的”。每隔30秒钟，每个30秒，在某个地方，在这个世界上的某个人就在因为抑郁而自杀，他有可能是在两个街区之外，它也可能在两个国家之外，它可能在两个大洲之外，但它正在发生在我们的身边。
我的故事是简单的四个字患抑郁症。我想，我在活着两个完全不同的人生，一个总是害怕别人的人。我害怕人们会看到我真实的样子，看到我其实并不完美，在我的微笑下面是斗争，在我的光明下面是黑暗，在我的人格下藏着更深层次的痛苦。比如有些人可能会害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己。我害怕真相，我害怕诚实，我害怕脆弱，这种恐惧让我感觉到，就像我被被逼迫到一个角落里，就像我被逼到角落里，只有一个出路。于是，我每一天都这样想我每一天都这样想，如果我完全诚实的站在这里，我告诉你我有再次想过，因为这就是疾病，这就是战争，那是抑郁。抑郁并不是水痘，你不是抗争一次过它就永远离开了，它跟你相依为命，它是你生命里的东西，它是你不能踢出去的室友，它是你不能忽视的杂音，它是你不能逃脱的情感，最可怕的是过了一段时间，你变得麻木，它对于你来说已经很正常了。你真正害怕的，不是你内心的痛苦，这是在别人眼里的耻辱，它是耻辱，是尴尬，它是朋友脸上不赞成的表情，它是走廊的低语，轻生说你太懦弱，它是你疯了的评语，这就是让你得不到帮助的原因，这就是让你控制它和隐藏它的原因，因为这是一种耻辱，所以你控制它隐藏它，你控制它，隐藏它，即使它让你每一天待在床上，它让你的人生感到空虚。无论你怎样努力地去填补它，你隐藏它，因为在我们的社会中，有关抑郁症的耻辱感是非常真实的，它很真实。
