抑郁症夺走了韩国某团队主唱金钟铉的生命，在首尔清潭洞一处酒店式公寓内金钟铉被发现烧炭自杀身亡，年仅27岁。医传君想到了乔任梁抑郁自杀事件，他的头套着塑料袋被闷死，年仅28岁。抑郁症又走上热议，有专家指出全球约有3.4亿抑郁症患者，可见人数之庞大，抑郁症已成为世界第四大疾病。
在生活中大家对于抑郁症的误解还很多，就比如有些人判断他人是否患有抑郁症只从简单的情绪低落开始。几乎所有人都有情绪低落的时候，考试失利，被炒鱿鱼、与朋友发生争执，甚至只是因为下雨天都有可能导致心情低落，这种悲伤的情绪总会慢慢淡去，这么说吧，日常的情绪失落不至于让人想死！但是临床上所讲的抑郁却是另外一回事，抑郁症是无法靠意志来改变的，持续时间至少两周，严重影响工作和生活状态以及情感生活，注意这里提到的情感生活也是极其危险的提示。若是出现对自身能力的怀疑并有反复的轻生念头，可以判断已患抑郁症。
抑郁症排除的标准是什么？临床上有三类精神类疾病与抑郁症表现十分相似！
一、首先排除精神分裂情况，重症抑郁症患者有一些类似精神病性的症状，先排除掉没有精神分裂症，再考虑抑郁症。
二、双相情感障碍疾病的某一个环节会出现抑郁的状态，抑郁和躁狂交替发作，因此双向情感障碍也该做一下排除。
三、焦虑障碍和抑郁障碍有些症状是混杂在一起的，病人可能既有情绪低落，兴趣减退、乏力这类症状又有紧张、容易激惹、烦躁的症状，多种症状混杂在一起，就需要进行临床识别。
临床上有专业的诊断手段确定抑郁症，比如说检测大脑额叶以及海马体，还可以检测血清素、去甲肾上腺素和多巴胺为主的某些神经传导物质的异常传递与消耗等等指标，均可做有力的数据参考。
如何自我检测抑郁水平，如何判断是否已达到“症”的水平需要专业的指标进行测试。
专家指出测试的方法有很多，其中sids抑郁症自评量表是值得推荐的方式，在生活中还有一种更加简洁的测试方式——伯恩斯抑郁症清单！
①没有这种情况是“0”分
②轻度是“1”分
③中度是“2”分
④严重是“3”分
下面是问题，请看好：
第一题“悲伤”：你是否一直感到伤心或悲哀；
第二题“泄气”：你是否感到前景渺茫；
第三题“缺乏自尊”：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者；
第四题“自卑”：你是否觉得力不从心，或自叹比不上别人；
第五题“内疚”：你是否对任何事都自责；
第六题“犹豫”：你是否在做决定时犹豫不决；
第七题“焦躁不安”：这段时间，你是否出于愤怒和不满状态；
第八题“对生活丧失兴趣”：你对家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣；
第九题“丧失动机”：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力；
第十题“自我影响可怜”：你是否以为自己已经衰老或失去魅力；
以上十道题，如您你的得分在“0”~“10”分之间，属于轻度抑郁；在“10”~“20”分之间属于中度抑郁；在“20”~“30”分之间属于重度抑郁。
