人际交往，最忌讳的就是过度投资。心理学家霍曼斯所说：人与人之间的本质是交换——所有的亲情友谊，都只是交换而已。养育孩子，父母在这个过程中获得快乐，这就是一种交换。有些做父母的，把孩子的人生职责全部包揽，导致孩子失去成长机会，生存能力越来越差，这笔交易就成为过度投资。长大成人的孩子，不会感激父母，反而对不肯放手的父母，表现出强烈的愤怒。
一位心理学家断言：所有人，都有心理疾病。从这断言，可能知道两点：（1）、我们得知道自己有什么病；（2）、病有病的逻辑。比如，拖延症是你毫无意义地浪费时间，不停做简单重复的动作，它后面的逻辑是，你想偷懒却无法偷懒的焦虑；或者，你在等更好的想法出现。
一定要记住，我们都不完美，当我们失意时，软弱时，当我们想掩饰无能与羞愧时，我们有可能会贬低别人的得到，我们有可能会攻击美好的事物。攻击伤害不了别人，改变不了规律，只会让我们更虚弱，更焦虑，最后失去爱与被爱的能力。
孩子得不到某种东西，就会贬低某种东西，以安慰自己。这种心态根植人的内心，后来成为布道式修辞：你是穷人？没关系，不要觉得羞愧，因为富人进天堂，比骆驼穿过针眼还难！越穷越革命，越穷越纯粹，越穷越有爱。这是一种逃避，只要你想逃避，就会美化这逃避。——连岳
当我们那么经常地将自己的恼火发在他人身上而同时又感觉这恼火原本是冲着自己时，我们实际上是在寻求蒙蔽和欺骗自己的判断：我们想要通过别人的过失和缺陷来推导性地说明这种恼火的理由，从而对自己视而不见。 ——尼采《人性的，太人性的》
当你经历了自己的不幸，你就会明白：世界上的凄凉，仿佛就是你自己的作品。
我们很多人想做自己，恐怕不是因为做自己有多难，而是内心不肯接受真实的自己这一辈子都需要热爱劳动拥抱工作吧？为什么追电视剧或者电影总是让人愉快？因为他们总是在虚构一种并不存在的生活，却把它拍得随时可以在你身边发生一样。
其实很多人结婚就是为了给自己失败的人生找个借口，如果独身一人，度过失败的一生，只能怪自己失败，如果结婚了，还能怪老公。大家都不敢承认。
受害者心态，几乎是所有不幸的根源。它会使人习惯性地拒绝反省自身的责任，总感觉自身很无辜，然后理直气壮地要求别人为自己的命运负责。每个人都该对自己的命运负起全责。所以，放下，是一个让你停止自我虐待的途径。而一个有受害者心态的人，必定也会成为迫害者，绑架别人为自己的选择买单。
很多时候，我们以为自己对别人有多么重要，别人会因为自己的一喜一怒而心思起伏，其实，那只不过是自己的感觉而已。尤其是认为自己是世界的中心，那是三岁孩子的认知，如果你已成年，却依然觉得自己对每一个人都重要无比，说明，其实，你还是一个巨婴。
