对于每一位产后抑郁的患者，医生都会认真倾听并给予心理疏导，但当找到诱发事件时，发现其实很多都是生活中很细小的事情。作为家人应该积极去创造轻松愉悦的家庭氛围，多理解准妈妈的不易。
其实绝大部分产后抑郁如果没有严重到抑郁症是可以自愈的。对于抑郁症的治疗方法目前基本有：心理治疗用更广泛的说法就是非药物治疗。不一定是心理医生的心理指导，其实家里的亲人言语上、行为上一种支持。然后改变一下产妇的生活环境，别整天窝在屋里，多出去走走呼吸新鲜空气散散心晒晒太阳；多跟朋友交流适当的心情释放等。
如果宝妈长期出现伤心、难过、爱哭、心烦易怒的情况，甚至产生自杀倾向时，请家人一定要带她去看专业医生，以免发生意外。
