导语：韩国SHINee 主唱 金钟铉18日烧炭自杀。19日，钟铉遗书被公开，其中写道：‘’抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我只是孤寂的一个人。还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧。做到这里已经做的很好了。对我说辛苦了。就算不能笑着，也请不要责怪着送我走。”
他将财产留给了姐姐，将自己的遗体做了捐献，一切似乎都是计划好的。一个27岁的阳光男星，就这样匆匆逝去了，不得不让人唏嘘。
由于临床工作的原因，我平时会接触过很多抑郁社群及患者，几乎每周都有关于抑郁症者离世的消息，其中不乏花季年龄，着实令人心痛。
抑郁症就在我们身边，它或许正悄悄向你熟悉的亲朋好友包括你自己袭来。大家都有必要了解与抑郁症相关的知识，做好相关的预防工作。
抑郁症是一种较为常见的心理精神障碍，以显著而持续的情绪低落为临床特征，伴有兴趣减退，活动性下降，自我评价降低，严重时可出现自杀行为。
由于抑郁症患病率高，危险性大，因而引起世界卫生组织及各国包括我国医疗卫生机构的高度重视。抑郁症被称为“心理感冒”，但患者主动就医及确诊率仍较低，即使确诊的患者也有相当比例的人因各种原因，并未接受系统的治疗。抑郁症对个人社会功能的影响已超过心脑血管疾病及呼吸，消化等慢性疾病，造成的社会经济损失排在第二位。调查显示，重度抑郁症患者中15%有自杀行为，3%最后死于自杀（自杀成功）(Blair-West&Mellsop,2001)。在大于55岁的人群中，重度抑郁症患者的死亡率是其他人群的四倍。患者经完整治疗有良好的预后，有超过半数的患者仍有明显复发的可能。
抑郁症的诊断与治疗需在精神卫生中心或专业心理医疗机构进行，药物治疗已成为主要的治疗手段。很多时候，正因药物治疗不彻底，不充分，才导致抑郁症难治，治疗周期漫长，治愈效果不佳。在药物治疗的同时，需要配合心理治疗和干预。轻度抑郁症患者可不服药，但建议主动接受心理治疗。
抑郁症患者常担心药物副作用大，影响大脑及身体的健康，恐惧用药甚至拒绝用药。随着医疗科技水平发展，目前新型抗抑郁药物的副作用已大为降低，安全性很高，疗效更好，患者们可安心服用。
抑郁症治疗时间与服药期均较长，初始药物奏效较慢，需连续用药至少2周以上效果才会显现。服药期大多要持续半年以上，目的正是为了维持和巩固治疗效果，防止复发，治疗时长及用药品种及服用剂量都需医生根据患者的具体病情决定。
患者们要相信医生，绝不可擅自停药断药，减量增量或变换药物。否则，会有多种危害发生。轻者会出现戒断反应，躯体出现不适感觉。重者很可能会加重病情。停药相当于终止治疗，影响和干扰治疗进程，贻误宝贵的治疗时间。即使暂时好转或自感痊愈，私自停药后仍有较大复发可能，继续服药是预防复发，若多次复发，后续治疗期将会更长，甚至可能终身服药和治疗。
在治疗过程中，患者及家属要有足够的耐心和信心，严格遵医嘱，如果有任何用药不适反应，请及时复诊，医生将会做出最合理的判断和处置，调整用药剂量，更换药物品种等。患者唯有积极配合，才能获得满意的治疗效果，早日摆脱抑郁的困扰。
大众应更深入地了解抑郁症的知识，为身边需要帮助的朋友给予更多理解，关怀和支持。
文/潘鸣 一鸣心理创始人 心理咨询专家 心理科普作者
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