1、远眺:缓解视疲劳。
2、张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环。
3、转颈:既能提神又能防止颈椎疾病。
4、握拳:增强体内脏器功能,使人的体力倍增。
5、摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6、咽唾液:润五脏。
7、踮脚:防止下肢血液回流不畅。
作者:搞笑段段 2017-12-30阅读:776次
1、远眺:缓解视疲劳。
2、张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环。
3、转颈:既能提神又能防止颈椎疾病。
4、握拳:增强体内脏器功能,使人的体力倍增。
5、摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6、咽唾液:润五脏。
7、踮脚:防止下肢血液回流不畅。