我抑郁啦！

不知什么时候开始我变得郁郁寡欢，不想和外界接触，只想一个人静静的听听音乐，一个人唱歌，一个人吃饭，一个人逛街。连走路的时候也发生了变化，开始弯腰驼背，不再昂首挺胸。连脸上也失去了往日的笑容，直到我的睡眠越来越差，一整晚一整晚的睡不着觉，开始胡思乱想，一开始觉得自己是不是得了精神疾病呢？但是直觉告诉我，不会的，我还很年轻。后来我查阅了很多书籍怀疑自己是抑郁啦！我觉得我不能再这样下去了，我该改变调整好自己的状态，后来我强迫自己走路的时候尽量的昂首挺胸，多想一想开心的事情，忘掉一些不高兴的事情。虽然这个过程说起来容易做起来挺难的。但是现在我还继续努力着希望自己不再抑郁。有没有和我一样感觉抑郁的朋友呢？我们一起来交流一下吧！
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