不卑不亢，是我们为人处世的最佳态度，不卑可以不惹人怜，不亢可以不招人妒。不卑不亢是一种境界，一种心平气和的境界，一种高深莫测的境界，一种做人的最佳境界。
从自卑中走出来：气质自卑是从小就有的，很难彻底克服，少年时代，如果常常遭到大人的吆喝，斥责，谩骂，长大后难免唯唯诺诺，经常处于自卑当中，气质自卑的人很难获得成功。认识自卑是后天形成的，这种自卑心理主要是过分注重自己在别人心目中的形象，过分注重自我而造成的，其特点是谨小慎微，患得患失总想着不要让人看轻。挫折自卑者往往是因为经受了很大挫折，而且屡战屡败最后形成了自卑心理，有这种自卑心理的人，平时很少参加社交活动，受这方面的教育和锻炼不足，工作能力不强，挫折自卑者应有意识地用自己的优势弥补不足，有意识进去和锻炼渐渐恢复人生的平衡心态。
自卑者要广泛交际：人生应该是多姿多彩的，广博的知识，高尚的情操，往往使你的人生变得更加丰富，给你带来多方面的收获和享受，一个人不会跳舞不会搓麻将就很难同有此爱好的人建立起感情，如果请朋友到家里聚会，自己做一桌美味的饭菜，气氛会大不一样，因此掌握生存的技能，会为你打开参加更多的社交活动的渠道，为你今后的人际交往打下良好的基础。
自卑者的心理调整：当你求某人办事时，你心里总有我正在求你的感觉就不太好，这就需要调整自己的自卑心理，使自己的感觉处在最佳状态中，有时我们与一些在身份、才识、经验、能力等各方面比我们高出一筹的人交往，往往也会自卑。对对方产生一种畏惧感，甚至失去自信心。自信是成功的基石，一个人没有自信那么他就很难得到成功，畏惧是自卑的根源，只要我们将心理上的胆怯收起来给自己增添一些自信结果将大不一样。
自卑者要不断完善自我：俗话说人无完人，每一个人都要不断进行自我完善，有一位大学生，多年来一直为自卑所困扰，上课怕发言，更怕老师点名，也怕别人注意，怕在人多的场合讲话老是觉得自己不如别人。后来她努力改变自己，主动锻炼自己，认识到了自卑的原因，改变了自卑心理，生活逐渐快乐起来。自卑心理是拿别人的长处去比自己的短处而造成的，克服自卑首先必须正确认识分析自己的短处，弥补自己的缺点，把自己的短处变成长处，在用自己的长处去比别人的短处，这样便可以强化你的自信心。人的价值是通过自己最大的努力争取最大限度成功。而不是追求到绝对的完美无缺因此要学会正确对待自己的缺点，只有这样才能达到完善自我才能，在为人处世过程中游刃有余。
学会克服你的自卑：却懦与紧张是由内在素质所决定的如果有意识地运用一些技巧来克服会起到一定的作用。
1保持声音洪亮就不会怯场。
2买一件名牌衣服你会增加自信心。
3遇到不愉快的事，要尽快使自己的心情愉快起来。
4参加人多的聚会要设法提前到达地点。
5会面最好选择自己熟悉的场所如果办不到则应选择双方都不熟的地方。
6把关键的问题提前说出来，减轻临产时的紧张。
7要意识到对方可能比你还紧张，这样你就会勇气倍增。
8要从心里认识到不论地位多么高，人格都是平等的这样就不会使你被对方的社会地位和头衔吓住
9当你被对方的问题难住时要立刻反过来问对方有关的另一个问题。
10如果自己说错了话最好能弥补则弥补，不能弥补也不要在意，因为谁都可能说错话。
11如果自己很紧张可以去做点儿与问题无关的小事情，如喝水、吸烟、找下钢笔等等。
克服自卑的关键是要在内心树立起一种崇高的目标。这样自信心就会随之产生。
