抑郁在我们生活中出现的频率实在太高，无论明星还是发生在身边的事例，让我们本应舒适的生活中多出一丝忧虑。林语堂先生说的好：“只有人能把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的抑郁而伤怀。”
大家还记得去年七月份那段让人心颤的报道吗？
“四个月大婴儿被妈妈残忍摔在地上 不幸身亡”
近日，此案终于开庭，网上公布了一审判决书，杨某造成故意杀人罪有期徒刑4年。是什么使一个母亲竟忍心对自己的孩子下此毒手呢？经过鉴定中心的检测，被告人杨某患有抑郁症。又是抑郁症，简简这三个字的重量哪里能比得上一个人的生命呢?
抑郁症的消息越来越多,映入眼帘的还有韩国明星自杀的新闻,究其根本,该明星竟也是抑郁症患者。根据报告指出38.9%的演员深受抑郁症困扰，其中40%想过自杀。抑郁症总是和自杀事件联系在一起，让人们看到这类新闻后心情总感到非常沉重。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大。抑郁症是一种精神疾病并可以治愈，但一般患者会由于种种耻辱的心理不去就医。我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗。剩下90%的患者只能忍受抑郁症带来的极大痛苦甚至选择死亡。
抑郁症有什么前兆？首先如果莫名觉得情绪低落，浑身无力，不愿与别人社交，缺乏自信心甚至觉得生活很累，那么要小心了这也许是抑郁症的前兆。
其次抑郁症患者常伴有身体疼痛感，如头痛四肢酸痛等。恶心腹泻也可能是抑郁症的前兆。
第三情绪的低落产生的自卑感，焦虑感。如果出现前途一片黑暗或者生活没有动力等思想时，一定要提高注意。
第四如果感到对任何事都提不起兴趣，很重要的事却力不从心，或对一件小事产生负担感，从而引起食欲不振，失眠等症状时，也许是抑郁症正在侵入你的体内。
如果看完以上内容，你觉得自己有抑郁症的症状，千万不要紧张，尽量使自己轻松起来，保持身体愉悦，小编在这里为大家推荐一本书叫《活下去的理由》。
英国新锐小说家马特·海格曾在24岁时换上抑郁症，他曾站在悬崖边企图自杀。后著作了《活下去的理由》。在书中他曾说过：“在抑郁症里加入焦虑症，有点像在酒里加入可卡因。它给你的全部感觉按了快进键。”读这本书的时候我不觉得自己是他的读者，反而像他的老友。他使我懂得抑郁症不是难过惆怅或心情低落，它是一种能够促使人们痛苦甚至自杀的魔爪。我们只有正视、理解抑郁症患者，才能真正获得内心的平和愉悦。
但是如果读书减少不了你的不安感或者觉得病痛依旧存在的话，一定要及时就医。
天津圣安医院温馨提示：治抑郁常规的手段都有那些？每年平均每四个 自杀者当中就有一个就是抑郁患者，而抑郁症患者中至少有一半以上都是有自杀的想法，而其中有20% 的患者更是以自杀结束了自己的生命。那么到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。这些数 据都不得不让引起我们对抑郁症的关注。因此，当发现有患抑郁的患者，应该及时送到正规专业的医院 接受治疗。
