为什么很多人会感觉到在社会发展中事情不如意，内心总是会充满无力感，据临床心理学发现，其实这主要来源于内心悲观的思想框架，所以要想让自己内心强大，首先是要了解你内心的思想框架，我们才能打破人生的困境。
心理学：人生困境
1、应该如此，凡事只看事情的表面
应该如此是我们很多人负面情绪的来源。很多时候我们都会认为事情应该是这样的，当我们接受这种思想框架的时候，事情的发展往往朝着我们无法预料的方向前进时，我们内心就充满彷徨与无助。
有个故事曾经讲述，两位在游历的天使准备在一个有钱人的家中度宿。这家人对天使们很不客气，又不准他们住在大宅的客房。 于是，他们唯有住在冰冷的地牢。 当天使们在坚硬的地上准备床铺时，大天使发现墙上有个洞，就把它修理好。
小天使不明所以，大天使解释道：凡事不可单看表面。另一个晚上，大小天使来到一对很穷但很热情的农夫夫妇家中歇息。 农夫夫妇把仅有的一点点食物分享给他们，农夫夫妇又让天使们睡在他们自己的床上。 第二天早上，天使们发觉农夫夫妇在抱头痛哭。原来他们赖以为生的乳牛已躺在田野死去。小天使非常愤怒，向大天使问道：你怎可让这悲惨的事发生！？
第一个人甚么都有，你偏偏帮他的忙；第二家人没有甚么，却愿意分享他们的一切，你偏让他们的牛死去。这是甚么道理！”大天使说：凡事不可单看表面。我们住在大宅的地牢时，我在墙洞内发现有黄金。既然那个有钱人这么贪心又不愿分享财富， 我便把它封住，使他找不到。昨晚呢，我们在农夫的床睡时，死亡天使要取他妻子的命，我便以那头牛代替。所以，凡事不可单看表面。
应该如此的思想框架常常让我们停留看事物表面，这正如以前老子所说福祸相依，每件事情发生都有上天的道理，我们最需要的心态是臣服，然后停止抱怨，而如何就已经发生的事情让自己保持最好的态度才是最重要的。
心理学：人生困境
2、托付心态，把自己的权利拱手让给别人
托付心态常常是我们把自己的幸福快乐的权利拱手让给别人，这种心态最容易在婚姻关系中出现，我们以为嫁人了，整个人生就是属于他了，我们的幸福就靠他了，这是许多人婚后不幸福的根源。
在人际关系中我们也经常有托付心态，比如别人批评我们，我们就会觉得情绪不佳，工作中我们害怕失业，这些都是把我们的快乐与幸福权利让别人决定。托付心态往往来自内心的自卑情绪。在NLP心理学看来，我们每个人都需要对自己的人生负责，人生中的成功快乐是由自己决定的，别人的批评也好都是帮助我们完善自己，但并不是决定你的关键。
所以要想幸福，必须不断增强自我价值，从托付心态中走出来，不断持续强化自己的技能，提升我们的思想层次与内涵，这样我们才能走出托付心态，更重要也会影响周围人共同提升。
心理学：人生困境
3、没有办法，被自我思维局限
没有办法也是我们人生中一种困境心态，通常喜欢说没有办法的人往往是比较固执执着的人，他们了解的方法有限，而又不愿意接受新的方法，所以他们常常陷入认命的悲观心态。
比如我们常说的中年危机，如果你人到中年辞职了你会怎么做，第一个选择，就是觉得自己年龄大了，不适合再换新工作，内心压力极大，快要崩溃，这就是最近中兴通讯一个程序员自杀的主要原因，觉得突破的可能性太少。而第二条路则是换工作，重新再找个新单位，还是做程序员工作。第三个就是重新评估自己的技能，然后了解最新的技能是什么，让自己从单一技能变成复合技能，更好的应对变化。
没有办法之所以让我们陷入困境，说白了就是因为我们内心害怕改变，不敢于去尝试，但是古话所说，天无绝人之路，只要你敢于尝试，一定会有条适合自己的路出来，就在于你愿意多去尝试，而不是固守自己的领域。
当我们学会打破这三个思想框架，我们人生其实大多困境都是可以解除的，只要你愿意，敢于对自己的人生负责，其实上天一定会给你一条最好的路。
作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。百度问答达人，头条认证心理达人，企鹅认证职场心理顾问。
