做恶梦不爽，经常做恶梦就更不爽了。如果有睡觉不做恶梦的方法，多好！陈鹏解梦这就来教大家如何不做恶梦。恶梦是什么？当梦里展现对做梦人的安全有威胁时，这个梦就算是恶梦了，这里提到的安全包括人身安全、隐私安全、钱财安全、感情安全等等。如此说来，大家就知道有些人把恶梦理解成鬼梦，显然太偏颇。为何要分类呢？因为治恶梦就如治病，恶梦种类不同，用的方法不同。
第一类：人吓人的恶梦。这种属于被生活中的人吓倒的梦境。常见于被凶神恶煞之徒、恶人、小偷、强盗、强奸犯侵入、伤害、剽窃等等。实质上属于对生活或工作环境产生畏惧感导致的梦境。解决方案：既然梦里会被人吓，解决方案也是由人下手。如何让一个人增加对自己安全的自信？一是随身携带防身用品，另外是让强壮的人陪同，或结伴同行，再有，自己的房子该修葺的要修葺，门窗的安全性必须考虑。
这里要提醒下诸多把老婆孩子放家里独自外出的男人们，陈鹏解梦接洽到大量因工作后各种原因异地分居的女人们的恶梦，基本都是与被人吓有关！你们是男人，你们的老婆孩子需要安全感的时候，你在干嘛？在外奋斗？差不多有些经验就回老家奋斗吧！毕竟你老婆孩子父母都在老家！又或者，你把他们接出去！二选一，无第三选项！
第二类：鬼吓人的恶梦。梦见被鬼吓，也有三种因素。有的是梦里鬼从房间中出来的，有些是因为外出时，撞到邪气的，还有些是因为看了恐怖相关影视或文学作品或听了鬼故事导致的。三种因素都有不同的处理方式，最快的方式是提升自己的防御力。提升防御力的最基本操作是双管齐下，一是自身能量，二是防御物件。若要周全，还得从着装、行为、家居风水、为人处世上全面提升。
第三类：动物吓人的恶梦。陈鹏解梦在一次私人聚会上提到动物在梦里吓人的情况，最初有人说，那是小孩子的梦吧？直到陈鹏解梦提出梦里出现吓人的蛇时，一帮成年人开始议论纷纷，因为好多人都在梦里被蛇吓过。梦里被动物吓到，必须知道梦里惊吓自己的动物是它的哪个特性？从特性切入，才能知道惊吓的源头。
比如蛇，畏惧的是毒，还是缠绕的力量，一大团蠕动的恶心，还是害怕它钻入体内，又或者被吞噬。毒为意识上的伤害，源于我们通常说的小人；缠绕，表现出了接触的力量，若有痛感麻痹感，则是健康上的问题；若无感，多指向异性；蠕动产生了恶心，则源自肠胃的不适；害怕钻入体内，也和性侵入的畏惧感有关；吞噬，则是畏惧自我的消失，多和邂逅强权，或身体的虚弱有关。其他动物，均有各自不同特征。从做梦人的感受去切入，就能知道源头。再从源头去寻找解决方案，源头解决了，恶梦也就迎刃而解。
第四类：自己出现了一些意外而被吓到的恶梦。陈鹏解梦把梦里自己出现各种意外而惊吓到自己的情况归纳到此类。其实这类梦境是最需要注意的，不管是梦里产生了各种身体的不舒适，还是灾难，都指向自己的切身问题。当做梦人在梦里有了身体上的各种感觉，优先考虑健康预警，该注意的要注意，该去医院检查的就不要讳疾忌医！若是灾难，则要谨防是凶灾提醒，要提前化解。做了检查或化解的事，这类恶梦就没了。
第五类：被自然/事件吓到的恶梦。梦里的电闪雷鸣，山崩地裂，都属于自然事件。有时候，梦见与自己毫无相关的事件也会被吓到，如梦见杀人事件，自己在梦里只是个路人。这类恶梦的主导因素是自己在梦里不够淡定，生理方面的因素是胆气不足。所以，提升胆气即可解决。
