一直不追星的我，之前或许根本不认识金钟铉，但是那天的重磅新闻爆出，韩国歌手金钟铉因抑郁症自杀身亡，并在自己的遗书中写道：抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我只是孤寂的一个人。还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧。做到这里已经做的很好了。对我说辛苦了。就算不能笑着，也请不要责怪着送我走。这让我不禁缅怀，大家还记得去年逝去的乔任梁吗？也许有很多的人会说：他们享受着高高在上的荣耀，真是想不开之类的话，大不了就不干了吗？为什么要选择自杀呢？这些人真是太矫情了等等。真是不知道对于自己已经不属于这类人的想法是该高兴还是该难过？真的理解了人家说的“哪有什么感同身受，只有自己经历，才知道撕心裂肺的痛”。人们对于生理健康意识已经提高很多，会给自己安排一年一次的体检，纵然现在的心理学专业正蓬勃发展，但心理实践咨询推广仍困难重重，应该会有很多人认为进去的人大多是心里有病，是，我承认自己有病，但是谁又不是精神病呢？
正面这些问题也是在自我剖析了之后。前段时间，由于工作中的事情觉得困难重重，作为一个考取了心里咨询证书的义务工作者，我借着大哭想要发泄一下自己的痛苦，仍未缓解，在这之前还不能深刻的理解金钟铉遗书中的文字，在男朋友同样面临挑战时，他说自己想跳楼，我也分享了自己最近的遭遇，并安慰我俩道：事情总会被解决。很可怕的念头，我在用知乎搜素“想死怎么办”之类的话题，两天之后，我俩的事情不论以哪种方式，总会被解决，可是自己仍旧没有一丝放松，总觉得有个大石头压着自己喘不过来气，我怀疑问题出现的原因是自己的问题，开始否认自己，我以不慎专业的角度诊断为自己抑郁，开始理解它们的痛苦，就好像自己活在自己的世界里，一直在作茧自缚，自己的内心在备受煎熬，我开始寻求各种帮助，慢慢的让自己打起精神来。
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已经有很多的调查证实了，压力大，性格，遗传等很多因素已经造成的抑郁症患者逐年的在增加，自己经历了之后更觉得这一问题的重视更加迫不及待，请不要以特别的眼光看待它，就想每个孩子都应该被温柔以待，不要回避自己，也不要否认自己。年轻的心呀，累了就歇歇。
谨以此献给打拼在孤独世界中的人儿
