一直不追星的我,之前或许根本不认识金钟铉,但是那天的重磅新闻爆出,韩国歌手金钟铉因抑郁症自杀身亡,并在自己的遗书中写道:抑郁最终将我吞噬,我无法战胜它,我只是孤寂的一个人。还需要多说什么呢,就对我说辛苦了吧。做到这里已经做的很好了。对我说辛苦了。就算不能笑着,也请不要责怪着送我走。这让我不禁缅怀,大家还记得去年逝去的乔任梁吗?也许有很多的人会说:他们享受着高高在上的荣耀,真是想不开之类的话,大不了就不干了吗?为什么要选择自杀呢?这些人真是太矫情了等等。真是不知道对于自己已经不属于这类人的想法是该高兴还是该难过?真的理解了人家说的“哪有什么感同身受,只有自己经历,才知道撕心裂肺的痛”。人们对于生理健康意识已经提高很多,会给自己安排一年一次的体检,纵然现在的心理学专业正蓬勃发展,但心理实践咨询推广仍困难重重,应该会有很多人认为进去的人大多是心里有病,是,我承认自己有病,但是谁又不是精神病呢?
正面这些问题也是在自我剖析了之后。前段时间,由于工作中的事情觉得困难重重,作为一个考取了心里咨询证书的义务工作者,我借着大哭想要发泄一下自己的痛苦,仍未缓解,在这之前还不能深刻的理解金钟铉遗书中的文字,在男朋友同样面临挑战时,他说自己想跳楼,我也分享了自己最近的遭遇,并安慰我俩道:事情总会被解决。很可怕的念头,我在用知乎搜素“想死怎么办”之类的话题,两天之后,我俩的事情不论以哪种方式,总会被解决,可是自己仍旧没有一丝放松,总觉得有个大石头压着自己喘不过来气,我怀疑问题出现的原因是自己的问题,开始否认自己,我以不慎专业的角度诊断为自己抑郁,开始理解它们的痛苦,就好像自己活在自己的世界里,一直在作茧自缚,自己的内心在备受煎熬,我开始寻求各种帮助,慢慢的让自己打起精神来。
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已经有很多的调查证实了,压力大,性格,遗传等很多因素已经造成的抑郁症患者逐年的在增加,自己经历了之后更觉得这一问题的重视更加迫不及待,请不要以特别的眼光看待它,就想每个孩子都应该被温柔以待,不要回避自己,也不要否认自己。年轻的心呀,累了就歇歇。
谨以此献给打拼在孤独世界中的人儿