导读：近期关于博士轻生消息传出，不禁令国人扼腕叹息。也让笔者心中也是着实伤感惋惜，心情也随之沉重许多。一位有着美好前景的莘莘学子就这样悄然离世，一个美满幸福家庭也随之陷入无边苦痛，而我们国人得知后也不禁心起无尽伤感和沉思。
为了博士论文、与导师应酬、与同学相处，处处都存在着心理压力，心理压力在一波一波的倍增情况下，最终无法承受，选择轻生——笔者写到这里，心情十分沉重，键盘按键似乎笨重了很多，手指也随之僵硬许多，眼睛也有些模糊。因为——笔者也有孩子，将心比心，笔者每每思及逝者家人、父母那心里碎裂的苦楚，笔者的心是一片痛惜和哀伤！笔者心中也对那些对逝者一步步施压的人很是憎恨！
笔者也从走过学生阶段，深知当从入学那刻起，在追求应试教育下，一切为了考试高分服务，心理健康教育很缺失，如果学生能多点接受心理健康方面的教育，或许学生个体在成长过程中，面对种种外界人和事的层层心理压力或者烦恼的时候，至少多了一种排解和消化心理压力的方式。
所以学校心理健康教育方面缺失，作为父母需要多点这方面知识，可以在孩子成长过程中，适时给予孩子心理压力引导和释放。这样对孩子来说，父母不仅是提供孩子物质需求，更多、更重要的是孩子心理健康引导。外界纷杂的人和事，作为孩子父母，无法改变，既然学校重视应试成绩，那么父母不能错过引导孩子排解和释放心理压力的最后一关！也是非常重要的一关！尤其是孩子在性格没有养成的未成年的时期！
一、当学校教育过分追求高分，给孩子学业上加重心理压力，父母该怎样化解？
当今应试教育环境下，一切为了提高成绩分数，却将学生心理健康教育滞后。导致很多学生从入学开始，一直到高中毕业，尤其是乡村学校，都没有接受正规心理健康教育。然而这个时间段，是人生中性格、个性养成的关键时刻，正需要心理健康方面的疏导。
适当的压力，对于孩子成长会提供情绪动力。但是过度了，孩子就会选择逃避、放弃、甚至自暴自弃。因为从心理学角度来说，每个人都存在一个心理极限。这个极限在哪里个体不同，极限度量也不同。所以父母要关注孩子心理情绪上的变化。
比如孩子沮丧着回家、又或者向来爱动爱玩的孩子突然沉默无语了、又或者孩子把自己关在房间偷偷哭泣等等，一些反常变化，需要父母们及时去关注。是不是考试成绩不理想，是不是受了老师打或者批评了，或者是不是同学之间吵架了、被同学侮辱了等等。这些结果需要父母先去了解孩子，才能得知孩子的承受极限。
当孩子在学校里不堪重负的情况下，父母不能将学校教育当做一切都是对的。千万不要说别的孩子考100分，为什么你考不到？为什么别的孩子能按时完成作业，为什么你那么差劲？于是怀疑甚至怒斥孩子，这很不合理啊！
因为学校问题就是共性太强，忽略了学生个体差异，每个学生都是独立个体，怎么能使用同一张试卷能考察所有不同的个体呢？有些孩子对于数字敏感，未必对线条敏感；有些孩子对文字敏锐，未必对立体结构感兴趣。正因为如此，所以才有文学家、数学家、建筑师等等的不同个体存在。所以，存在就是合理。
这个时候父母可以和孩子交流，找个宽松环境，比如散步、运动时候，平等交流。让孩子知道读书重要，但是考试分数绝对没有想象中的那么重要，比分数重要的很多，比如健康、比如欢乐、比如诚信、友善等等，虽然学校考察一个人最终还是分数，但是社会考量一个人绝对不是分数，而是一个人综合品质、综合素养。绝对不是一个会考试的机器人。
孩子知道父母对于他的理解和释放心情必定会轻松很多。同时，父母也要与学校老师沟通，让老师知道，每个孩子都是独一无二的，教育目标是培养身心健康发展、人格独立、自强自律的孩子，而不是将所有独立个体培养成考试100分的机器。尽管每个学生都是100分对于老师奖金津贴或许有提高，对于学校名誉度或许也是一个提升。但对于孩子绝对不是一件好事。因为每个孩子承受的学业心理压力绝对不一样。任何人，包括父母、老师等等都要承认，个体差异客观存在。
二、当学校教育只注重考试成绩，忽视孩子之间人际交往，导致孩子交际心理障碍，父母该怎样化解？
很多孩子考试很优秀，但是与人交往的时候，表现出羞涩、逃避，或者粗暴、鲁莽，有的甚至在与人交往连说话都畏首畏尾，遭到同学欺辱不知该如何处理；遇到生理发育心理便困惑；遇到向来和善老师突然间打骂不知所措等等，因为从小到大，学校教给孩子最多的就是读书、考试。至于其他大多都是茫然未知。
更加危险的情况，有部分孩子从小就唯我独尊，天不怕地不怕，什么都是自己的，不愿意分享，不愿意受伤，不愿意吃亏。这其实是心理独孤症的一种表现。部分原因是父母宠坏了，还有就是因为我们的学校教育，每个学生考试都要争夺第一名。因为这重教育其实背后在暗示，孩子应该要为自己挣得第一名，至于其他的同学，都是对手，应该将其打败！那么试问，未来走上社会，就你一个赢得了很多第一么？显然是否定的。在学校里为了考试，孩子学会自私，习惯在读书上以第一身份，间接的寻求孤独。主观放弃很多孩子之间，在一起交流学习成果，分享学习成果的乐趣。长此以往，对孩子性格养成没有好处，与社会容易脱节。
当孩子出现交往心理障碍时候，父母不用过度着急。不能站在又是以居高临下的口气说你应该怎样，应该如何。而是要以身示范，抽空时间带孩子一起外出，在公园里与陌生人聊聊天气；走访下朋友，朋友聊聊最近忙些什么；逛逛超市，和业务员谈论上商品；也让孩子之间在教室外面多多接触这个社会。处在这样交际环境中，孩子自然而然会融入进来。
当然孩子心理障碍出现以后，要改变它不是一朝一夕的事情，抽空多陪陪孩子多多与外界交流，远离手机、电脑终端虚拟世界，带孩子到真实世界交流。
孩子是家庭的未来，孩子身心健康不容忽视。欢迎关注与笔者一起交流探讨。
