你很喜欢自我诊断?看看“抑郁症”和“抑郁情绪”的区别!

作者:觉欧心理 2018-02-07阅读:4963次

你很喜欢自我诊断?看看“抑郁症”和“抑郁情绪”的区别!

大家好,我是宿州觉欧心理咨询中心的郑老师!有很多来访者一进来就会问:“医生我有抑郁症,怎么治?”然后我就会让他们说说是在哪个医院诊断的,绝大多数的来访者都会说,是自己感觉的,也上网搜了,就是抑郁症。很多来访者一有抑郁情绪就会上网搜,会自己去对应症状,强烈的求治动机是好的,但是这绝对是一种盲目贴标签的做法。你搜抑郁症像你,那么你搜焦虑症也感觉像你,你搜强迫症也会感觉像你,因为这些症状有着一定的交集,而且诊断上都是有标准的。更不能凭借一个抑郁自评量表(SDS)的测试结果来给自己诊断,拜托,这只是个自评量表,所有的心理测评量表都只是一个辅助检查作用而已。我们一定要明白“抑郁情绪”和“抑郁症”是两个完全不同的概念。

先来说说抑郁情绪,我们每个人都会有“抑郁情绪”,如同喜、怒、哀、惧一样,是人类的本能,就是一种情绪而已。通俗一点说就是不开心,不高兴,它只是一种情绪,基本不伴随其他症状,持续时间也不长,几天左右,也不会非常影响你的生活和社会功能。

再说说抑郁症相关,我们国家目前采用CCMD-3(中国精神病症诊断标准)诊断标准比较多,大家可以看看CCMD-3中对于抑郁症的描述进行参考,例如抑郁发作的症状 (1)兴趣丧失、无愉快感; (2)精力减退或疲乏感; (3)精神运动性迟滞或激越; (4)自我评价过低、自责,或有内疚感; (5)联想困难或自觉思考能力下降; (6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为; (7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多; (8)食欲降低或体重明显减轻; (9)性欲减退。 如果有较多的符合且持续2周建议及时就诊, 万不可以误认为就是一般的抑郁情绪,我们需要去做一个鉴别诊断。

你很喜欢自我诊断?看看“抑郁症”和“抑郁情绪”的区别!

有人想知道真正的抑郁症是什么感觉,曾经国外有一篇报道令我印象深刻,和我曾经咨询的一个真正抑郁症的患者有高度的相似度,那就是:患者讲自己从心理上与世界进行隔离,他的内心世界是没有颜色的,灰暗的,不仅感受不到愉悦感连悲伤也无法感觉,整个人是麻木的和空洞的。每个人的感觉都不同,存在个体差异。

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