抑郁症会无声无息的找上你，一开始的时候你只是在一些小事情上挣扎
但是一般你都会选择无视掉，就像是头疼，你告诉自己这只是暂时的很快就会过去
但只不过又是糟糕的一天
你被困在这种状态中，你习惯戴上了社交面具然后继续生活
但是问题并不会随之远去，你越是挣扎着想要好起来，但它开始消耗你越来越多的精力
这也是为什么你会越陷越深，这时候你开始慢慢的远离家人和朋友
所以的幸福感和满足感全部都消失了
哪些能给自己带来快乐的消失开始变得没有意义，甚至是连最简单的事情都变得痛苦起来了
这也是为什么你会缺乏动力的原因，当所有的事情都没办法让你开心的时候你又怎么会去做
感觉自己像是生活在慢动作的世界里面，日子开始变得无法分辨
只剩下白色的噪音和沉重感
羞愧于所有做或者没有做的事情，的确有的时候会想把所有的一切都纠成正轨
突然间有积极的想法去接触别人，但是这种想法往往是一闪而过
低下的自我认同感和没有目标开始变得让人难以忍受
终于意识到不能再这样下去了
接着只有两种事情可能会发生
一种是你决定去寻求帮助
一种是开始尝试自杀
这就是和抑郁症生活在一起的日子
我做了自己最大的抗争，我在无数次放弃自己的边缘拯救自己，也许在别人的世界里我什么都不是，但是在我自己的世界里面我就是英雄。
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