你很难摆脱失衡。你是一个冷静的人,试图只看到事物的好方面。由于你内在的力量和乐观,负面情况不会给你施加压力。像你这样的人经常被要求帮助或建议。
支持你的亲人并与他们分享你的积极能量。
2.你看到一个不明飞行物:你似乎总是处于崩溃的边缘,并且即将爆发。对压力的低度敏感导致健康问题,例如失眠或频繁的噩梦。
不要一直抑制所有的情绪,不要让任何小事烦扰你。这可能会导致偏头痛,恶心和其他并发症。
你看到一个外星人的脸:你往往会因为任何事情而造成困扰。你尝试的去习惯这种困扰,这会导致频繁的压力。
你应该集中自己的注意力,并停止那些毫无根据的担忧。
当你面对困境的时候,试着从另一个角度来看待它。
为了更轻松地应对压力,尝试做呼吸练习 - 它们确实可以帮助你。通过你的鼻子,并通过你的嘴缓慢呼气。