恐惧症是一种对一个特定的场景、活动或事物的夸张的害怕。一些普遍的恐惧症，比如害怕蛇、昆虫、高处（恐高症）、打雷或受困于封闭空间（幽闭恐惧症），可能已经演变得在人类身上很容易获得，因为这些恐惧对物种来说反映了真实的危险。其他恐惧症，比如害怕猫或紫色，可能通过经典条件反射或者通过观察发生在他人身上的令人恐惧的事件而获得。
另外，有社交恐惧症的人在被他人观察的场合会变得特别焦虑，如在一家饭店吃饭等，他们担心自己会做或说一些让人难以忍受的、丢脸的，或尴尬的事情。这些恐惧症是每个人都经历过的偶尔的羞怯和社交焦虑的更严重的形式。到目前为止，最让人无能为力的恐惧障碍是广场恐惧症。
强迫症（OCD）的特征是具有反复的、持续的、并非自己希望的想法或想象（强迫观念），或者重复的、仪式化的、刻板的行为，患者感觉必须完成以避免灾难（强迫行为）。当然，很多人有微弱的强迫行为，并且实践迷信的仪式：比如棒球运动员在这些方面很出名，某个人不饿换他的袜子等。当强迫观念和强迫行为渐渐变得不可控制，干扰个人的生活就成了一个障碍。强迫的想法有很多形式，但是它们在反映受损的信息推理和处理的方式上是相似的。
神奇小小心理咨询室，期待你的留言
