教育孩子不仅是每个爸爸妈妈都要学习的技能，还应该是需要不断学习的过程。近日，英国心理学家杰瑞米·迪安在著名学术网站“心理博文”刊文上总结了9项有关于亲子关系的心理学研究，所有爸爸妈妈们都应该看看，可以给自己的育儿过程提供一点思路。
有孩子的夫妻更快乐
刚当上爸爸妈妈，面对宝宝的哭闹、顽皮往往手足无措，甚至还有“terrible two”（可怕的两岁）的说法。
然而，美国加州大学河滨分校的尼尔森教授研究发现，孩子给父母带来的快乐远多于痛苦。特别是父亲会从孩子那里获得相当多的正能量和幸福感。
因此，建议爸妈们多从照顾孩子的经历中体会快乐，而不是一味抱怨。把育儿当作成就，心态也更容易摆正。
把孩子放第一位更幸福
荷兰阿姆斯特丹自由大学的阿什顿·詹姆斯教授发现，把孩子放在第一位的父母更幸福，并能感悟更多的生活真谛。
但需要提醒的是，这不代表可以溺爱孩子。孩子犯错误，可以适当惩罚；孩子想要的东西，不该买的坚决不要妥协。
不要整天围着孩子转
有些父母认为，爱就是成天围着孩子转，像“直升飞机”一样，有点事马上“飞”去“救火”。
美国玛丽华盛顿大学的西弗林教授认为，无微不至的关爱让孩子更易抑郁，自理能力差。家长应学会适度放手，让孩子自己解决问题。尤其当孩子觉得被管得太多时，家长要接受而不是抱怨“不被理解”。
避免严厉的批评
调查显示，约90%的美国家长承认曾对孩子有过至少一次的严厉批评。这种情况在我国也不少见。
美国匹兹堡大学心理学家王明特（音）研究发现，严厉指责13岁左右的青少年，可能使他们的行为更放肆。建议家长在孩子犯错误时以教育为主，可选择适当的时机讲道理。若忍不住冲孩子发脾气了，要在事后向孩子道歉，以身作则。
规律作息有助孩子大脑发育
英国伦敦大学学院的凯利教授在调查了1.1万名儿童后发现，3岁时就作息不规律，会导致阅读、计算能力低下，空间意识薄弱。
研究还发现，规律作息对男孩女孩同等重要，越早养成习惯，越有利于孩子认知能力的提高。
一起做家务，孩子更快乐
很多夫妻会为谁做家务闹矛盾。美国密苏里大学的戈尔文研究指出，父母与孩子一起做家务，孩子更容易变得快乐。比如，饭后让孩子扫地，爸爸拖地，妈妈洗碗，大家一起共享做家务的快乐，就是个不错的办法。
少让孩子看电视
加拿大蒙特利尔大学的琳达·帕加尼跟踪调查了2000名儿童后发现，孩子在两岁半左右时，每天多看一小时电视，他们在上幼儿园时表现就更糟糕，尤其在词汇、计算和运动方面能力很差。对此，美国儿科学会最新建议，儿童在两岁前不要看电视，两岁后每天最多看两个小时。
锻炼让孩子表现更好
英国斯特拉斯克莱德大学的布斯教授针对11岁青少年研究发现，适当运动有助于提高孩子的语言、计算等能力，对男孩与女孩同样有效。建议家长别总把孩子圈在家里，多与孩子一起跑跑步、打打球。
不要完全牺牲自我
不少家长把孩子看成唯一希望，甚至放弃自己的爱好、事业。然而，美国玛丽华盛顿大学里佐教授发现，这些牺牲自我的家长对生活的满意度更低，尤其是女性。
这样的牺牲还可能导致家长对孩子要求过于严格，孩子稍有过错，家长就易产生挫败感，并迁怒于孩子。要知道，孩子只是人生的一部分，健康的心理要靠诸多因素共同支撑。
