01
人们如何去正视自己所做的行为以及选择，而并不总是在事后去辩解当时的想法与动机，接下来这个实验，恰好能对自我辩解提供重要且深刻的解读。
1959年，斯坦福大学心理学教授Festinger做了一项经典的社会心理学实验。被试者要求做一些非常无聊的任务，随后实验工作者付给他们1美元或者20美元的报酬，前提是他们告诉等待做实验的下一个人：“这个实验很有趣。”结果发现，“1美元组”比“20美元组”在被试后，更加发自内心觉得任务是有趣的。
为什么会这样呢？因为“20美元”组会觉得牺牲一个小时做这样无聊的事情，用20美元来撒谎很正常。但是“1美元组”就出现了一个矛盾，用1美元撒谎欺骗另外一个人耗费1小时的时间是不协调的，于是他们一般都下意识的欺骗自己：“做的那件事并不是很无聊”。这样会给他们经历的事一个合理的解释。内心的矛盾与负罪感就被减轻了。
该实验证明了我们如何以及为何对自己撒谎，并很好地解释了我们内在动机的阴暗世界。而被试者所产生的心理认知失调（即个体认识到自己的态度之间、或者态度与行为之间存在着矛盾），似乎预示着人们天生拥有避免“心理冲突和自相矛盾的信仰”的倾向。
02
此实验所得结论的运用在我们实际生活以及人生选择中，影响深远且意义重大。而可怕的是，我们常在不经意间便心理认知失调却不自知。
往小的说，我们网购一件衣服，回家一穿，却发现不好看，我们自然很郁闷。因为我们认知衣服是不好看的，我们却买了，认知和行为失调。我们的行为仿佛告诉我们：我们买错了，花了冤枉钱。这时候怎么办？改变行为？将衣服退回去？万一不能退怎么办？放到衣柜不穿？万一最近非穿不可呢？那么我们就只好改变自己的认知了——我们得说服自己：这衣服虽然不满意，但还是有可取之处。努力说服自己接受这样的现实与结果，目的就是不要让自己的认知与行为发生失调。
又如“吸烟有害健康”与“我依然吸烟”本身就是一种不协调的关系，而人们却总是试图给自己心理暗示，最终竟有人发自心底认为“吸烟对身体危害很小”，听说还可以延年益寿？
往大了说，如同人们在面临工作选择时，一个收入颇高或门槛很低的，但却是你之前嗤之以鼻的工作。但由于当下找工作难、收入低。急于挣钱满足物质需求和心理需求的你不得不从事这样的行业，而后找到各种理由说服自己，这是一份很不错的工作，我是在做一个神圣的事业呢！
03
其实为自己行为找理由很正常，可怕的是你最后竟然从内心深处相信了自己的鬼话并越陷越深，无法自拔。
今后，再碰到谁无理取闹时，不要说他：“你不要狡辩了”，要理解地拍拍肩膀对他说：“亲，你认知失调了。”
