我们为什么要做眼下的事情？对于人类认知世界的方式和其行为背后的源动力，心理学家早就想对其一探究竟。下面是能改变你自我认知的6大经典心理学实验。
01 猴子吃香蕉实验
实验的主角是爱吃香蕉的猴子。心理学家把三只猴子关在一个中央挂着一串香蕉的笼子里，并且设定了一个规则：
任何一只猴子去拿香蕉，另外两只猴子就会被电击。
很快，猴子们就学会了，拿香蕉是一个会给猴子群体带来麻烦的行为。所以只要有一只猴子试图去拿香蕉，另外两只猴子就会制止它，甚至将它暴打一顿。
当三只猴子都学会这一规则的时候，心理学家用一只新猴子来替换其中一只老猴子。
这时候，会有两个结果：
新猴子会去拿笼子中央的香蕉
两只老猴子会制止甚至殴打它
即便已经没有了电击惩罚，新猴子也很快意识到了“拿香蕉是一种禁忌”。
周而复始，一只只新猴子被放进来，替换以前的老猴子，猴子换了一拨又-拨，但香蕉不可以拿的“习俗” ，却能始终在猴子群体当中保留了下来。
心理学家说，这就是社会规范的起源。
02 铁索吊桥实验
铁索吊桥实验也能说明生理体验可以激活心理感觉。
请你想象在这两种情景下碰见了一个女孩：
第一种邂逅情景是你在一个离水面很近，非常宽敞、牢固的桥上面碰到了一个女孩。
第二种邂逅情景是你在一个离水面100米高，不停摇晃，看上去十分危险的铁索吊桥上，碰见了同样一个女孩。
这两种情景，你认为哪一种情景会让你觉得这个女孩更让人动心?
从逻辑上讲，同一个女孩，无论你在什么地点、在什么情景下碰到，你都会认为她是同样吸引人的。
但是，你会认为在一个离水面100米高的铁索桥上，碰见这个女孩更吸引人，更让人动心。为什么?
道理很简单，当你站在一个离水面100米高的、摇晃的铁索桥上时，你会紧张、出汗、心跳加速，你的肾上腺素会大量分泌。
你并不认为此时出现的出汗、心跳加速、肾上腺素分泌是因为你害怕这个桥。
你会把这些生理反应错误地归结到，这个女孩让你的心跳加速、呼吸急促、手心出汗。
03 关于具身认知的实验
心理学家给受试者看一些卡通图片，并让他们对卡通图片的好笑程度进行打分。
心理学家把这些受试者随机地分成两组：
一组是用嘴唇含住一支笔，注意不要让笔碰到牙齿
一组是用牙齿咬住这支笔，注意不要让嘴唇碰到这支笔
很显然，不论是用嘴唇含住笔，还是用牙齿咬住笔，与受试者判断这些卡通图片是否滑稽好笑，没有任何关系。
但实验结果表明，那些用牙齿咬住笔的人，会认为这些卡通图片更好笑有趣；而那些用嘴唇含住笔的人，会认为这些卡通图片完全没有笑点。
这是为什么呢?
当你用嘴唇去含住一支笔时，嘴唇是撅起来的，是生气、不高兴的表情;当你用牙齿咬住笔的时候，是一个微笑的表情，因此你会认为这些卡通图片更好笑。
好不好笑，其实并不是像我们想象的那样，有充足的判断理由。我们更多地是通过判断自己的表情来判断卡通图片是不是好笑。
这在心理学里，被称为“具身认知”，也就是我们可以用生理体验来“激活”心理感觉。
04 “返老还童”实验
哈佛大学的兰格教授在一个修道院里面搭建了一个时间胶囊，将这个地方布置成和20年前一模一样。他邀请了16位年龄在70-80岁的老人，在这个时间胶囊里生活一个星期。
期间，这些老人听的都是20年前的音乐，看的都是20年前的电影和电视，阅读的都是20年前的报纸和杂志，谈论的都是20年前的国家和世界大事。
即这些老人被要求假装生活在20年前，就是他们50-60岁的时候。刚开始的时候，这些老人还不太习惯。但没多久，他们就完全适应了这个时空胶囊，他们的思维好像真的回到了20年前。
一个星期过去了，让人难以置信的事情发生了：这些老人的身体素质都有了明显好转。
当他们来参加这个实验的时候，老态龙钟、步履瞒跚，甚至需要家人的陪伴。
一个星期之后，在心理方面，他们的视力、听力、记忆力和反应力都有了明显提高；在身体方面，他们的血压降低了，他们的步态、体力和握力都有了明显改善。
这个结果震惊了所有人，老人们的家人更是不敢相信自己的眼睛。
05 斯坦福监狱实验
斯坦福大学的津巴多教授，在1971年进行了一场模拟监狱实验，让人们见识了好人变成恶魔的惊人转变。
他在地下室搭建了一个模拟监狱，并征集了24名大学生志愿者加入了为期两周的实验。
这批大学生都经过了严格的测试，以证明他们是心理健康、没有疾病的正常人。
他们被随机分成了两组：
一组大学生扮演监狱中的“囚犯”的角色。
另外一组则扮演“看守”的角色。
为了让实验更真实， “囚犯”的姓名被数字所代替，每个人都穿上犯人的衣服，戴上脚僚和手铐。
扮演“看守”的学生们，则穿起了警服，戴上墨镜，拥有一切真实狱警所拥有的权力。
一开始，津巴多教授认为自己的模拟监狱实验只是平淡无奇的两个星期，毕竟参与实验的人都是“正常的、心理健康的”好人。
但是，在第一周还没结束时，模拟监狱的情况就发展到了不可控的地步，实验被迫叫停。
发生了什么呢?
以往温文尔雅、彬彬有礼的斯坦福学生蜕变成了两群人：
扮演“看守”的学生们，挥舞警棍，肆意侮辱一周前还是自己同学的“囚犯” ，其中有近三分之一的“看守”表现出了虐待狂的倾向。
扮演“囚犯”的学生们，唯唯诺诺、战战兢兢，不少人开始出现心理上的应激障碍，即由异常的环境和心理反应所导致的精神障碍。
以上这些实验反映出，人们往往会陷入直觉思维和机械思维的误区。
06 我们对眼前的事物，是视而不见的
1998年，哈佛大学和肯特大学研究学者对校园散步的人进行了研究，研究他们对周边眼前所发生的事情的了解。
实验中，一个工作人员向路人询问方向。当路人给予指点的时候，两个带着大木头门的工人从他们两人间穿过，几秒钟内完全堵住问路和指路两人的视线。此时，两个问路工作人员换成另外一批，两者身高体重，外套发型声音完全不同。
整整一半的实验对象没有发现问路的人变了。这实验是一系列“变化视盲”现象的实验之一。这反应出我们对所看到的一切都存在很大的选择性认知的，似乎相比我们的理性思考，我们更依赖记忆和模式辨别。
这组实验表明：我们所看到的人和事，不论是好是坏，基本上都是我们内在愿意看到的。它给我们带来的生活指导意义是：想在某方面有所突破，就需要接纳并适应在那一方面上你最讨厌的部分。如果认为自己不幸，想让自己过得开心和幸福，就多看看让人开心和幸福的人与事，这是最好的方法。
