近年来，明星名人因为抑郁症而离世的消息不绝于耳，乔任梁、张国荣、三毛、顾城、徐迟，在他们功成名就的时候，却难逃自杀的“魔咒”，不仅是娱乐圈，华为的任正非、SOHU的张朝阳、万科的毛大庆等等也患有抑郁症，抑郁症像流感一样蔓延到了职场。抑郁症为什么会离我们越来越近？你离抑郁症又有几步呢？抑郁症的危害又是什么？
工作因素：压力大，上班忙得团团转，做不好还挨骂，不能很好地进行自我调整，就会影响身体和身心健康，患抑郁症的几率就会增加。
环境因素：失去亲人、失恋、经济困难，或者生活方式发生重大变化，这些都会促发抑郁症。
性格因素：个性内向、特别敏感，总是心事重重，这些情况都引发抑郁情绪，严重的话，会导致抑郁症。
生化因素：人的情绪、行为受大脑控制，而大脑中有一些神经递质可以调节人的情绪和行为。当大脑中的快乐兴奋物质浓度下降时，人的抑郁情绪就会随之产生。这是抑郁症发病中不可忽视的重要因素。
抑郁症还有一个更高发的群体，就是农村人群尤其是贫困人群，应当高度关注。其患病率其实更高，而就诊率却很低。
职场中，我们会有快乐，有悲伤、有委屈、有愤怒……，当遇到困难和困惑是，一定要及时调整好自己的心态，控制好各种情绪，尤其是抑郁情绪，当它超过正常范围且长时间不能缓解的话，有可能会转为抑郁症，就有问题了。现在为你准备了测试问题测试一下自己离抑郁症远吗？
1，任何事情都提不起你的兴趣；
2，常常哭泣；
3，经常觉得自己是一个失败者；
4，容易激动或者容易生气；
5，没有食欲，感受不到美食的乐趣；
6，心里莫名的非常苦恼，任何人开解都没有帮助；
7，注意力涣散，很难集中注意力；
8，不想讲话；
9，常常感觉到疲累；
10，对于工作或者学习，没有意愿，常常觉得无法继续；
11，常常因为一些很小的事儿，烦恼不已；
12，感觉到自己动作迟缓，精力体力都有所下降；
13，觉得有人给自己设计了圈套或者感觉有人想伤害自己；
14，常常高估事情的困难程度；
15，常常觉得心情低落，压抑；
16，觉得死亡是一种解脱；
17，常常感觉到很孤单；
18，对自己的前途不抱任何希望；
19，经常感觉到恐惧；
20，没有自信，觉得自己一无是处；
21，越来越不喜欢与人沟通；
22，一天中，上午的心情最差；
23，不喜欢看电视，看什么都觉得不高兴；
24，常常责怪自己；
25，经常感觉到苦闷；
26，失眠，或者入睡困难
27，很长一段时间，让自己处于不满的情绪中；
28，觉得身边的人都不太友好；
29，觉得自己是家人的负担；
30，找不到自己存在的价值；
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测
试
结
果
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0---4分，你心理健康，没有抑郁症的情；
4---10分，你有轻微的抑郁倾向，需要注意自我的心理调节，保持乐观积极的生活态度；
11---20分，你可能患有抑郁症，建议找专业机构作出心理评估；
21---30分，你精神抑郁情况比较严重，建议找心理医生进行治疗，早日从消极的情绪中走出来；
很多人都认为抑郁症就是心情不好、情绪低落，所以患病之后都不愿意进行积极地治疗，反而寄希望于自己的自我调节。但是实际上来说，抑郁症和他们普遍的理解还是有很大差距的，其表现症状也非常多。而且，抑郁症的产生所带来的危害也非常大，不少患者因此而出现了轻生、自残的表现。所以，当出现了抑郁症表现的时候大家也要积极的进行治疗。那么，抑郁症症状表现有哪些呢？
01对周围的事物丧失兴趣：
患上了抑郁症的患者会对周围的一切事物丧失兴趣，觉得生活毫无意义，工作、学习也提不起精神，做一点小事就觉得劳累不堪。即便是让人感到心情愉悦的事件也体会不到其中的乐趣，体会不到天伦之乐。
02情绪持续性的低落和抑郁：
情绪低落是抑郁症患者非常典型的表现之一。即患者整天都是闷闷不乐，郁郁寡欢，做什么事情都提不起精神，心态也非常的消极，觉得自己没有什么优点，没自信心，一点小事就容易让他们产生自责、自卑的心理。
03一些躯体方面的不适：
除了在精神心理方面有一定特点表现之外，患上了抑郁症的患者也很容易出现一些躯体方面的不适表现。比如说胃口不佳，消化不好，经常失眠多梦或者是头痛、身体酸痛等。到医院去进行检查，又难以找出具体的器质性原因。
04轻生和自残行为：
轻生是很多抑郁症患者都会出现的一种倾向，而有过实施经验的人也不少，是让家人和医生非常担忧的一种抑郁症表现。除此之外，自残也是很常见的抑郁症表现之一，即患者会认为只有通过伤害自己的方式才能缓解自己的痛苦，久而久之也容易出现自杀倾向和行为。
抑郁症会给人们身心健康带来伤害，严重的时候会让患者产生自残的行为，所以当我们发现得了抑郁症的时候，不要轻视因为在日常生活中抑郁是很常见的精神疾病，发现抑郁症的时候要及时的去治疗，接下来就让我们了解一下抑郁症会给我们带来什么危害!
1、睡眠障碍：抑郁症与失眠就像双生兄弟一样，90%的抑郁患者都失眠的情况，越是失眠严重的人抑郁情况越严重，在夜深人静的夜晚孤独感会笼罩，让患者感到压抑，自卑。
2、消极怠慢：抑郁症患者的思想会呈现出消极的状态，自卑感总觉得自己一事无成，毫无自信对自己的将来感到迷茫，这时候会让患者看到自己的缺点认为自己是反面教材。
3、社会功能下降：抑郁症会让人们大脑无法集中，大脑精力减弱，大大降低工作学习效率，思维缓慢，无法做出正确的判断，严重时可呈木僵状态。
4、诱发身体疾病：患上抑郁症，会诱发部分身体疾病，主要是自主神经系统发生变化，其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等，患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官，抑郁症患者患上心脏病，遭遇中风的概率也明显高于普通人群。
5、患者自杀： 抑郁症患者会有自杀的行为，是抑郁患者最危险的情况。绝大部分抑郁症患者都是以自杀结束生命，如果早发现早治疗会大大降低自杀机率，因为患者往往变现的和往常一样，让人措不及防因而自杀往往成功。
大家现在对于抑郁症给我们带来的伤害是什么这个问题都已经明白了吧，抑郁症的发生可以说发病率比较高的一种精神疾病了，病情加重的时候甚至会严重威胁你的身心健康，产生不可治愈的顽疾，为此我们在平时的日常生活当中对于抑郁症的出现是一定要高度的重视起来，及时的去治疗。
