拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也是不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。
拖延症成因——对成功信心不足，讨厌被人委派任务，注意力分散，目标和酬劳太过遥远。
大多数拖延症者其实是在害怕他们自己无法在根本上被人接受，虽然为了拖延而批判自己是相当痛苦的，但是相比费劲挣扎但仍然陷于恐惧之境的脆弱以及被暴露在众目睽睽之下的痛苦感受而言，自我批判的煎熬或许更容易被接受。
我们了解这种感受让你并不舒服，但是当你回避自己感受，你就失去了内心的平衡，你为自己挑选了条布满情绪地雷的道路，心中忐忑不安，不知道什么时候就会一脚踏响地雷。于是我们便有了防卫心理，一直处在一种争战状态。
1.世界不可预知，对随时备战的拖延者而言，到处隐藏着不确定，你永远不会知道某人会鼓励支持，还是企图控制操纵你。于是做最坏的打算，这样更安全，拖延便成了你掩盖弱点的方法，并且永远不让别人知道你的需要和依赖。2.他的强势，我的软弱，感觉无法对抗，为了平衡双方权利，便拖延履行职责，完成任务，这样会让你感觉收回了一部分权利。3.合作相当于投降，对有些人来说，合作就是屈服，配合配合别人的规距，答应别人要求的事情，就是向对方投降，于是就拖延不做哪怕这件事是自己正想做的事情。
事实上，有一些拖延者全身心专注于击败他人，如何从八字中找到争战根源。如身弱官杀旺的八字，官杀就带表控制，压迫，官杀在月，就代表从小成长环境在不被鼓励，被严格管束，个人习惯被过度干涉。八字中官杀坐下有食神不出天干，那么他的好奇心想象力被压制，通常内心非常叛逆，不断的批评让他们失去自信，太多的限制压制了他们的自发性和创造性，所以这些都成了阻碍他们通向独立的道路！这也是为什么八字身弱的人容易自卑，和从小的生长环境有很大的关系并影响一生。
八字中身弱官杀旺不管先天格局还是大运中有没有食神，印，比肩，后天都可以通过自己努力做到不拖延，食神制杀(世界不可预知），食神代表表现展示，不在隐藏弱点。印化杀（他的强势，我的软弱）印代表接受理解，不在攻击并接受转化，劫财抗杀（合作相当于投降）比肩代表合作，不是逼迫妥协。
所以无论心病，身病，灾祸都可以从从八字中找到根源，并加以治疗，消解。
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