日本经济学家野口悠纪雄，曾研究过很多时间管理方面的书籍和方法，他发现，时间管理最重要的3个要素是计划安排、避免浪费时间、增加可利用的时间。他在《把碎片化时间用起来》一书中，分享了几个实践这些要素的有效方法。微信公众号“谷声熊”介绍了书中的部分内容。
第一，有效利用间隙时间。对于短暂的间隙，也许有的人不会重视。对此，野口悠纪雄认为，“嘲笑15分钟的人，也许会陷入为15分钟而哭的境地”。野口悠纪雄会利用上下班的通勤时间，用手机播放软件学习英语，他还会事先在大脑里装满问题和相关信息，这样无论在多么拥挤的交通工具上，都能完成思考。
第二，把一天变成24小时以上。人们可以使用一些技巧，提升时间的使用效率。野口悠纪雄分享的一个技巧是“买时间”，比如出差时，可以多花点钱坐软卧，然后利用坐车的时间做些事情，即便在车上什么也做不了，只是帮你消除了疲劳，这样到达后就能有效利用接下来的时间，不用再花时间缓解疲劳，“如果时间价值比较高，就值得为此花费金钱”。另外，也可以“分享”他人的时间，最有效的方法就是请教他人。
第三，“拙速”原则。做事情的时候，很多人都想先一心一意地完成最重要的事。对此，野口悠纪雄的看法是，无论什么工作，每天总有一些紧急的工作需要先完成，他认为用“拙速”原则，去处理一般的日常工作，能节省出更多的时间。这个原则指的是，不追求质量地快速完成，有时间的话，再来进一步完善。这就像考试中，要先完成所有题目，有剩余时间了，再去反复验算。
