有人问我，老师，我这个病耻感的心态应如何转变？我说，你看完了我的文章你还有病耻感？我都以我得过抑郁症为荣！
我说的是真心实话，你有病耻感，是因为很多错误的观念给你戴了好多错误的帽子才导致的，主要是西医把抑郁症归为精神病这一点，有点太不能让人接受了。
不要在意名词，看本质！那些病名不过就是西医起的一个名词而已。从本质上讲，说浅点就是心里面遇到了点问题，走不出来了。用我们量子力学加能量状态的理论往深了讲，就是因为处在担心、恐惧、无助、怀疑、怨恨等等能量状态下，没有及时调整心态导致走的太久太深，最后和那些相近的负能量完全纠缠上了，甩不掉了。
其他的那些焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱症，所有的那些病名都是一个名词，人为加上的，根本就算不上什么。
如果你因此给你自己扣了一顶帽子，并在心里不断的强化，你就是抑郁症、你就是焦虑症、你就是强迫症、你就是恐惧症，那你就在不断的强化你的心理问题和症状，要知道病情的加重就是因为你老去负面的想问题才加重的。千万不要给自己扣个标签，我是为了方便才说这个名词的，不然我根本不愿意给任何人头上扣这个帽子。
现在就是有很多错误的观念在误导大众现在那么多人去干那些贪婪、淫乱、肮脏的龌龊事，还有人不知廉耻的给淫乱起个专业名词叫TD，这些人真的是恶心到没法形容。这些人都不觉得羞耻，还觉得是种荣耀。我们就是心里遇到点困难，有什么觉得好羞耻的？
还有就是，很多人会说，得抑郁症的人，要么心太高了，要么太执着了，太完美主义了，太钻牛角尖了等等吧。我认为这些根本不能算缺点，这些特点是把双刃剑。
我没抑郁以前的理想就是要赚大钱，而且还想的不是一般的大，动不动有个想法就能想到要做到全世界去。又因为自己在错误的方向上去执着、钻牛角尖和完美主义，肯定就会有这么生死一劫了。
若不是抑郁症，我恐怕也要在那条贪财好色的路上走到自我毁灭的一天。正是抑郁症，给我给我了一个警示，告诉我，我错了，赶紧回头，还有救。于是，我的心转过来了，就好了啊，而且还比以前更好了。
没有走出来的朋友可能还不明白，你一天到晚，负面情绪能量，对负面情绪那么兴奋，整天为一点小事，在自己内心把那个痛苦放大到无限倍，然后对负面能量的发现能力还很强，于是就整天去发现不好的事，整天在放大痛苦，进入到这个死循环里，确实可怕。
当我转变过来以后，发现个好处，负面能量似乎把我的脑容量或者说是内心空间，拓展的特别广，于是将心朝向正能量以后，思维轻易就超过了以前最好的时候几十倍不止。
我还发现，当我把我自己转成正能量的时候，因为对造成那些痛苦根源的负能量行为意识认识太强了，现在对负能量的东西天然排斥，对正能量的吸引力特别强，就是喜欢做正能量的事，越做就越快乐越幸福。
我只是把方向转向正能量，其实我性格并没有多大改变。就拿做这个事情来说，我从最一开始的初心就是要帮助全世界的抑郁症、焦虑症、神经衰弱症以及一切心理精神问题困苦中的人们摆脱痛苦，获得真正的健康和发自内心的快乐以及幸福的人生。
这个心大不大?大到估计99.99%的人都会认为我在吹牛。不管你怎么认为，这就是我真正切实的心愿。但我因此痛苦了吗？显然没有，反而因为我的执着，喜欢刨根问底和完美主义的性格，越做我的状态越好。
我知道很多抑郁症、焦虑症、强迫症的人都有这种特质，只要你们把心的方向搞正确了，那你根本不用听别人的开导，说什么把目标别定太高了，差不多就行了。
真不行！人的这个心大小就是天生的，你不让他发他就憋屈难受，只要别往错误的方向去发，向正能量的方向去做有利于他人，有利于社会，有利于世界的事。你这个心，这个梦想可以放的越大越好，放的越大，就越不在乎眼前这点蝇头小利，芝麻绿豆点的事情，那抑郁症自然会好，而且还会让你获得真正的发自内心的幸福和满足感！
如果不是抑郁症，我永远不会体会到什么叫做不需要任何外在给予的快乐、幸福和满足感。我李嘉琪要向全世界宣告，我曾经是一个重度抑郁症者，并以此为荣！
希望大家早日摆脱抑郁症、焦虑症等一切心理精神问题，因为你在里面的时候，好处一点得不到，全是痛苦。只有当你走出来以后，经历的这些痛苦全都变成了最宝贵的人生阅历。到时你也会和我一样，会引以为荣的！
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