它是一种病,随处可见;它给人痛苦,也带来灵感;它是医学问题,更是社会问题。它就是——抑郁。
抑郁症已成为世界第四大疾病,因为抑郁症而失去生命的明星也并不少,比如张国荣、三毛、海明威、阮玲玉、顾城、林肯等。如此庞大的一个数字又怎能不让人引起关注呢。
抑郁症杀人于无形,什么人最有可能患抑郁症呢?
童年创伤的人:
包括受到心理创伤,受过虐待,尤其是性虐待的人,可能增加抑郁症的发病风险。幼年时遭受的应激障碍乃至暴力事件,都会为成年之后抑郁症爆发埋下一颗定时炸弹。
自卑的人:
自卑的人大多数情况下都处于压抑情绪中的,他们往往无法与他人友好相处,而如果他们处在不利的人际关系中或遇到到生活难题,他们的压抑感和自卑感就会更强烈,久而久之,压抑就会转变成抑郁。
过于敏感的人:
此类人群无论男女都属于心思细腻,做事也细腻的类型。过度敏感的后果即是常常对于旁人的言语行为想得过多,每天都经受着巨大的心理压力和多变的情绪状态。在压力达到一定程度后,抑郁症很容易就发生在其身上。
过于内向的人:
虽说性格这东西没有绝对的好坏,但人总要活的自在,过于内向的性格其实就是一种不健康的性格,这种人多半具有强迫性思维,喜欢压抑自己的看法或情感,时间长了,也可能导致抑郁
过于固执的人:
这类人做事往往太过追求尽善尽美,达不到心目中的标准就会产生极大的失落感、自责感。又固执促使其喜欢钻牛角尖,导致许多问题想不透彻,“一头钻进死胡同”出不来。这样的恶性循环更加重了心理压力,最终导致抑郁症的发作。
如果你属于上面这几种人,那平时一定要多多注意调节自己的情绪哦,有事没事多出去走走。
记住,人活着,开心最重要~