你有心理困惑了么?
当下,有心理问题的人越来越多。和同事关系难处,和TA感情不和了,婚姻出现了红灯了,孩子教育总是搞不定了。更重一点的,最近心情总是郁闷了,大脑总是不停的有怪念头了,最近为啥总失眠呢?
看看其中有你么?
呵呵,也许上面提到的,你并不在其中。也不用得意,在“心理问题”的世界里,总有一款适合你的。据权威部门调查,中国心理亚健康和心理有问题的人群,占到了90%以上。只是,心理知识技术和心理服务,在中国还是一个年轻事物,为大家熟知不超过30年。大众对自己的心理问题察觉和应对得不够,这很正常。
随着互联网兴起,心理服务也从地面延伸到了网络世界。
那么问题来了。如果你正有一个心理问题需要解决,你该找心理咨询师,还是心理学家,心理专家,还是心理医生呢?
一、心理咨询师不是心理学家
一听到“心理学家”这个词,是不是很多人的脑子里都会浮现出“倾听人们烦恼的心理心理咨询师”的样子呢?要知道,所谓从事“心理治疗”的专家,即使是从事心理学研究的人当中也仅仅是少数。心理学家研究的是“什么是心理?”“为什么人痛苦的时候会流泪”,他要解决的是“为什么?”的问题。这与将个人烦恼作为研究对象的心理咨询师,还是有一些差别的。
二、心理咨询师不是心理医生
心理咨询师的理论基础是临床心理学。到目前为止,心理学研究得出的一般法则还远远不可能解释清楚大多数心理现象。但是,如今人们面临的心理痛苦和烦恼越来越多,大家希望心理学、心理咨询师,能够尽可能解决这些心理问题。就像医生治病一样,心理咨询师也能够解决他们的大多数心理痛苦。从各个角度来说,心理咨询师和医生差不多。心理医生相比于心理咨询师多了一个处方权,能够开药,其他方面差不多。
如果是一般的生活中遭遇的心烦,感情纠葛等等,显然心理咨询师要合适得多。
用一副图画来解释心理学家、临床心理学家的不同,
所以,总体来说。如果你有了心理烦恼,不妨这样来区分你要寻求帮助的对象:
心理学家:高高在上,神秘莫测,远离自己的心理问题的;
心理医生:穿着白大褂,庄严肃穆的,打针吃药的;
心理咨询师:亲切温和的,耐心细致的,倾听烦恼的。
如果你要搞清楚心理问题,请找心理学家;如果你心理有问题必须吃药,请找心理医生;如果你是日常生活中的烦恼,请找心理咨询师。
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