自卑的现象，根源，是自我认知的偏差。
自卑者通常会低估自己，每每与别人进行比较时，会产生自己不如别人的想法，并被此想法折磨。（尽管事实可能恰恰相反）
而人类作为群体动物的一员，与他人的接触、交流等是必不可少的。这就决定了社会成员中个体对自尊的维护需要。
（自尊，又称“自尊心”、“自尊感”，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。）
你肯定有过这样的体验，
你因为某次失误没有完成好一件事，当你再次遇到这件事，你会非常想干好这件事，甚至是超乎寻常的“完美”地做好这件事。
这就是为了维护自尊。因为头一次的失败让你有挫败感。
而自卑的人，时常是上述的状态，所以他们要“平衡”、“弥补”这种挫败感。
著名人本主义心理学家、弗洛伊德学生之一，阿德勒将其称为：”过度补偿“
有的人通过获取他人认同来作为补偿，所以他们即使”赴汤蹈火“，也要拼命地帮助别人，就算这样的帮助本不必要或是不合理。
生活中的”老好人“中有一部分就是这样的人；
有的人来得更加直接：
小A和小C在交谈，谈到了小A和小B谁更强的问题，
小A心里自卑，认为自己低于别人，为了维护自尊，“简单粗暴”地直接将小B贬低，说白了就是想让小C认同自己。甚至，小A会利用最原始的方式来证明自己——打一架，就算他们没有任何冲突纠纷。
参考资料：
《自卑与超越》——阿德勒
“过度补偿”——中国百科网
《社会心理学》——戴维迈尔斯
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