虽然我一直以来都告诉大家，人可以活的很快乐，但是我必须承认，对于绝大多人来说，生活中的苦大于乐。
从一出生，人就是哭着来的，虽然我们忘了那时的感受。但从所有出生的婴儿痛苦的哀嚎和表情中可以看出来，要么在妈妈肚子里面很痛苦，要么出生的时候很痛苦。
人从出生便走向死亡，只是时间长短，但终究无一幸免。还要经历病痛；做不想做的事；见讨厌的人。上学那么辛苦，还考试考不好；上班那么累，挣钱还挣不多；做个生意吧，还亏钱；谈个恋爱还失恋痛苦；还要经历失亲人的痛苦；最终，死亡时会经历更大的痛苦。
抑郁症的人对于人生痛苦的认知，可能是普通人的上万倍不止。其实，人生从本质上讲，就是苦。
但，人生并非必然要经历这么多痛苦。
要想没有痛苦，就得知道这个痛苦的根源，究竟来自于哪？
这个根源其实就来自于欲望。西方的观念，把这些欲望叫做本能。这里必须要解释一下，为什么现在人会把欲望叫做本能？
这来自于达尔文的进化论，因为这个理论基础，人就是动物变的，因为动物只是为了生存和繁衍活着。所以就说，人活着也就是为了吃和交配，从而发展到要吃好的、睡好的、住好的、用好的。说这一切都是本能，所以理所应当，从而放肆这个本能，无限放大欲望，似乎认为这就是真理和人生追求。
达尔文就是一个不折不扣的大骗子，整天胡思乱想，编造出了那个可笑的人类起源说。居然成为了西方关于人类起源的根本理论。更可悲的是居然影响了我们如此智慧的中国人的认知，这个理论有一个本质性的错误，他忘了人是有智慧的生命体，是动物再怎么演化也无法比拟的。
如果说智慧是慢慢演化过来的，那么请问？如何解释过去几千年，人类几乎都是农耕或者畜牧社会，突然在这短短一两百年的时间里，所有的方面，从衣食住我行，到电子科技、航空航天，有质的飞跃？
很明显不是缓慢演化的过程，难道是人类基因变异了吗？错了！其实人的智慧本身就有，而且有无限可能，只是需要去发现存在于自身的智慧。这是人和动物本质的不同。
但我并不是要说人比动物高一等。这不符合我们幸福人生学院，心怀苍生、大爱无疆的精神。我要说的是，因为人是一个有智慧的生命体，这样精神世界才是最重要的东西，如果失去了精神世界，失去了智慧，那就与动物无异了。如果你还不明白，非要执着于那个物欲、肉欲，那我只好承认你是动物了。若你不承认自己是动物，那我就接着说重点。
人的痛苦就来自于欲望，因为想得到，得不到而痛苦。因为得到了，想得到更多而痛苦。如果想通过满足欲望来获得快乐，永远也不会满足，永远也不会快乐。
所以，人要快乐。与其去追求那些不断膨胀，永无止境的欲望。还不如用你的智慧去控制一下欲望。欲望越小，精神世界就越快乐。
得抑郁症和心理问题的人，很多人的病根，究其根本都是对欲望的执着和贪恋，各种各样的痛苦就随之而来了。只要能放下，就能得到真正发自内心的，不需要任何外在人事物去给予的快乐，身体的所有病痛也会因内心的改变而变的真正的健康。
整个人生也会因此幸福美满！
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