焦虑情绪在现今的生活中非常常见，大部分人都有过最少一次的焦虑情绪经验。因为焦虑情绪得不到及时缓解，很容易演变成病理性焦虑，也就是通常所说的焦虑症。长期焦虑情绪会给人们的身心带来很大的危害。焦虑症有哪些危害?下面我们就来详细介绍。
正在焦虑的你，真的清楚这些危害吗?
一、降低生活质量。焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。
二、产生并发症。如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、颈抖、慢性背痛、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。焦虑症还有可能产生并发症，一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状。
三、影响身高。焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。
四、“传染”家人。亲朋好友长期生活在你的周围，患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的，小孩一般对大人的情绪状态极度敏感，当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。
温馨提示：焦虑症最初主要表现为心境和情绪的变化，容易被忽视，因而平时要多关注家人和自己的生理、心理状态。
