每个人都曾经面临过某些危险的情景，因而也必然有过焦虑和害怕的体验，害怕这种情绪对人类的价值是显而易见的，它让我们及时的面对危险，以便存活下来。
事实上，害怕是一种非常重要的进化异常，它促使你避开危险，具有明显正常的生存价值。如果一个人感觉不到任何害怕，那他不可能在自然条件下存活较长时间。
那害怕究竟是怎么样保护我们的呢?主要是通过以下6个途径
1.静止：这种反应能让我们警觉的对情况进行评估，帮我们躲过不是这的注意，有时还能抑制我们的攻击行为。
2.逃走：这种反应可以让有机体远离具体的危险情景。比如你碰到一条蛇，害怕会让你逃走，这是避开被蛇咬伤最简单又安全的方法
3.战斗：害怕有时反而能激起人们战斗的欲望，从而使得对手受伤或逃走，让自己远离危险。当然，这是建立在准确的评估上的，比如一个令你害怕的蜘蛛，你会一脚踩死，如果是一个令你害怕的老虎，你会选择逃离。
4.投降或让步：如果威胁是来自于人类，那么投降策略倒是十分常见。适当的投降或让步能让你活的更加长久
5.惊恐：这种反映即是“装死”。在逃跑或战斗都不奏效的情况下，例如威胁来的太过凶猛或太突然，装死也许能有相当大的好处。装死能让威胁者放松警惕，从而增加生还几率
6昏厥：通过丧失意识的方式给攻击者发出信号，表明自己不会对其构成威胁。比如看见血或者尖锐武器时妇女和儿童会昏厥，从而用无声的方式表明自己不会给对方造成威胁，因此是可以放心忽略的对象。
昏厥增加了战斗的非参与者在暴力冲突下的存活几率，因此进化成为一种人类普遍的特征。
这些行为反应都是针对强烈威胁的适应性模式，它们通常会按照一定的顺序表现出来。第一个反应是静止，如果幸运的化会不被发现，继而最佳选择是逃跑，如果逃跑不成，威胁已经来了，这时候个体的反映就是奋勇反击。如果没有机会反击，个体则会采取装死来让捕食者失去兴趣，从而带来一线生机。
结语：
进化的每一个过程都是有趣的，也是残酷的，我们现在每一个行为，其背后可能都是人类数百万年的血泪史。
