每个人或多或少都会存在一些自卑的心理。但是如果一个人长时间处于自卑心理状态的话，就要引起我们的重视。认真分析一下，自己为什么总是处于自卑状态？
首先我们来好好理解一下自卑心理，自卑说白了就是自己看不起自己，你一味的只看到自己的弱点弱势的地方！一旦一个人看不到自己的优点所在，那么他就会被自卑所困呀！
接下来我们分析一下自卑心理到底是怎么样形成的？一切事物皆有因果。只要我们找到了成因，就能成功解决问题。
追求完美的人容易自卑。追求完美没有错。错就错在一个人过于追求完美，做事情超过了一个度，就会很危险了。一旦一件事情，达不到你心中完美的程度，你就会感觉到不开心，不满意。如果件件事情达不到你心中理想的成果，那么自卑心理自然而然就形成了。
没有自信心的人容易自卑。自信是一个人生存的基本的心理素质。如果你连自己都不相信自己能够成功，那么谁会相信你呢！相信自己是很有自信的人，为人处世，精神饱满，信心十足，激情澎湃，那么你就很容易成功。当你成功了，自然就不会感觉到自卑了
悲观厌世的人容易自卑。当一个人不够积极乐观的为人处事，那么他总会从一件事一个人身上看到不好的一面！自然而然，他也会总是看到自己的缺点所在，很难看到自己优点，有优势的一面。因此，只要你多想想，多列举自己的优点，那么你就会渐渐自信起来！
以上列举了形成自卑的一些主要原因。只要我们知道了这些原因，找到了突破口，才能找到对应解决问题的方法。悦纳自己，睡前坚持多写写想想自己的优点，让自己多接触自己乐观的人。慢慢来，你就会走向自信成功！
