成败效应：成败效应是指努力后的成功效应和失败效应，是格维尔茨在研究中发现的。通过实验证明学生的学习兴趣不仅跟任务是否容易成功完成有关，更重要的是，只有通过自己的努力，克服困难以达到成功的境地，才会使他们感到内心的愉快和愿望的满足。这就是努力后的成功效应。
格维尔茨在研究中发现在另一方面，能力较差的学生，如果经过极大的努力而仍然不能成功，失败经验累积的次数过多之后，往往感到失望灰心，甚至厌弃学习。这就是努力后的失败效应。
简单来说就是：努力后的成败带来的心境变化，影响自我的认知，产生成就感或自卑感。
在社会生活中：有人失败一次就会一蹶不振，有人却可以越挫越勇。这正是成长经历中成败效应影响自我认知产生的。假设给人设一个能量值，每个人的健康基础值是50，成就感给我们充能，自卑感让我们消耗，当一个人在成长过程中积累了200的能量值，那么他在社会中受到挫折消耗掉的能量值对他没有丝毫影响，他就能轻易的做到越挫越勇，当一个能量值只有50的人在社会中受到挫折，那么他理所当然会一蹶不振。
