“自卑情结”已经成为关在人们嘴边的一个常见的词汇，这说明它已经达到尽人皆知的地步，“自卑情结”是心理学上的重大发现之一，但是“自卑情结”这个现象是如何产生的呢？又是如何表现的呢？让我们看下面一个例子：
在一个动物园里，有三对母子共同来到了一个关着狮子的铁笼前，其中第一个孩子很迅速的躲到了妈妈身后，吓得发颤，嚷着：“我要回家”，第二个孩子站在原地，浑身发颤，面色苍白，嘴上却说：“我根本不害怕它”，第三个孩子却像一个勇士一样，挺着胸膛，怒目圆睁，问他妈妈：我可不可以朝它吐口水？”事实上，这三个孩子的心中都很害怕，但是各自的表现形式却不一样，三个孩子都用与各自生活相一致的方式来表达。
可以这样说，在所有盛气凌人的外表之下，都隐藏着与强大外表截然相反的自卑感。就如同一个身材矮小的人，总是踮着脚尖走路。几乎每个人的心中都会存有潜在的自卑感，只是程度轻重不同而已，“人生之不如意十之八九，可说与人者无一二”，如果我们可以对自己的勇气有信心，采用简单二有效的方式消除这一感觉而改变现状，可以使自卑感消失，没有人一生都会活在自卑感的阴影中，这样他会因不堪心理的重负而垮掉，这时候拯救他就需要一个合理的解决办法。
我有一个朋友小A，家庭条件很差，她是家中的长女，父母亲都患有疾病不能从事高强度的体力劳动，还有一个在读大学的弟弟和高中的妹妹，就这样她成了家庭中主要的经济支柱，但是她却还是会花大量的心思在自己的穿着打扮上，甚至会买一些高仿的名牌饰品来包装自己，在外人面前也会说一些大话来表明自己出身富贵家庭，在我们者需朋友的眼中，小A过得很累，每天都沉浸在自己的幻想里无法自拔，但是小A 的内心却无比的痛苦，常常深夜找我们一帮朋友来诉苦。
关于小A这种情况，我们可以总结一下：虽然小A在很努力的证明自己的强大，甚至自己创造了一种貌似自己强大的背景，但是却丝毫没有减轻他内心中的自卑感这个客观事实，在她那貌似强大的假面之下，暗藏的自卑情绪无情的冲击着她，到此我们就可以给这种情况下一个定义——自卑情结。
自卑情结节的典型表现是，当一个人遇到问题时，如果他没有能力采取应对措施，而他却坚信自己有能力解决时，这就是没有争议的自卑情结。从这个定义我们可以看到，愤怒、哭泣和推诿责任的辩解，都是自卑情结的表现。因为自卑在人的心理如同一座大山，想推翻自己身上的压力，所以要制作一种优越感来释放自己，但是这种方法只是隔靴搔痒，根本触及不到问题的本身。
