认知心理学:潜意识——人脑的保险丝

作者:瓜皮心理 2017-07-07阅读:1678次

潜意识是心理学术语,指的是人类心理活动中,不能认知或没有认识到的部分。

假如按弗洛伊德的说法把人的意识分为表意识跟潜意识的话,那它们的关系好比海上的冰山,我们看到的冰山一角仅仅就是我们的表层意识,是能感知和接触到的部分,例如你现在正在阅读进行理解,这个思考的过程就是表层意识;而水下延绵不绝的冰山是我们感知不到的潜意识,我们无法直接感知它,但它却在暗暗影响着我们。

为什么会有潜意识存在?它存在的意义到底是什么?

其实归根结底,

潜意识最大的作用是为了防止我们疯掉

对,你没看错,就是为了防止我们疯掉

这样来解释吧,在我们一天的生活中,大脑所需要接收信息是非常庞杂的,所需发布指令也不尽其数,潜意识就是用来处理那些繁杂琐碎的事务。因为如果全部工作都交由表意识“亲自”过问的话,我们是无法承受的,唯有疯掉

举个例子,假如没有潜意识,那你起床的大脑运作过程是这样的:

我醒了,我要想着睁开我的双眼,然后指挥左手侧身撑起身子,左脚前探,用大脚趾跟二脚趾分开勾住人字拖,右脚同理;膝盖用力直立起身,期间注意保持平衡,起身后先迈左脚再迈右脚,向洗手间方向前进,我要刷牙,红边的漱口杯是我的,左手握住牙膏,右手捏住牙膏盖子顺时针拧开.......等等等等

你看,如果连如此细微的动作都需要我们进行表层思考的话,可能仅用短短几天我们就当机了

可以把潜意识简单的理解为我们的“习惯”,习惯的思维、习惯的行为。

例如当你学开车时,

你需要先思考才行动,左脚离合,右手挂挡,松离合踩油门一整套连招

但当你已经是老司机了,开车的动作就已经成为本能,你开车时更多关注的是路况而不是如何操作了。

潜意识的运作过程就像我们用计算器一般,我们只需要输入运算公式(行为想法),经过计算器的自动计算(潜意识)就可以得出结果(有效行为)。

潜意识是人脑的保险丝

如果哪天你发现保险丝松动了

例如潜意识明显表层化现象

那你可得注意了,因为这可能是精神异变的前兆

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