13岁的兰兰的在进入初中后，就开始接触电脑，总是会和同学一起在电脑上看电影。一次兰兰看完一部关于深海的电影时，觉得自己好像被困在海里，出现呼吸困难和焦虑的症状。此后，兰兰总是会在看到各种各样的深海图片后，出现焦虑和恐惧的情绪，坐在教室学习的时候，脑子里也总是会出现深海的画面，注意力难以集中，导致成绩优异的她考试下降了很多名次。妈妈在知道兰兰的症状后，带着她到医院进行检查，系统检查后兰兰被确诊为“深海恐惧症”。
深海恐惧症其实是恐惧症的一种类型，属于特殊恐惧症，患者会因为感觉自己没有能力逃离所处的密闭空间而产生强烈的恐惧感，出现心慌、呼吸困难、恐惧和焦虑的症状。深海恐惧症的患者知道自己的恐惧会导致自己焦虑，但是却无法控制自身的情绪，这类病症容易出现在青少年群体中。
深海恐惧症以三类原因为主
研究发现，导致患者出现深海恐惧的病因主要有三类。第一类是遗传因素，国外调查结果显示，患有恐惧症的父母或是父母亲属患有过病症，孩子也会容易出现恐惧症。第二类是性格因素，天生性格比较软弱，或是神经比较紧张的患者，也比较容易出现深海恐惧症。第三类是外界因素，突然的精神刺激会导致患者出现病症，例如亲人死亡、夫妻分离或是意外事故等应激事件，也可能会引起深海恐惧症。
影响生活和工作，不容忽视
一般意义而言，深海恐惧症对患者的影响主要体现在生活和工作方面。生活方面的影响主要在于如果不及时治疗，很容易演变成为广场恐惧症，患者会无法独自呆在一个空间，严重影响正常生活。对工作的影响主要在于，恐惧心理的出现会导致患者注意力不够集中，无法专心进行工作，导致工作效率降低。
保证良好心态，用意志力克服病症
专家表示，深海恐惧症是一种源于内心深处的恐惧，或是对事物未知面的恐惧感，只要患者保持自身心态良好，适当进行自我情绪调控，一般都能通过自身意志力来克服深海恐惧症。但如果患者的深海恐惧症已经到达了严重的程度，还是建议患者及时进行心理干预治疗，同时在治疗的过程中也要注意避免食用一些刺激性的食物，避免加重对神经的刺激。
专家介绍：马全刚
郑州大学第一附属医院 精神医学科主治医师
