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对许多人来说，“前任”是个雷区：聊到自己的过去，好像免不了会提到既往情史；但是提到前任吧，又担心伴侣不高兴。难道伴侣之间聊天，完全不能提“前任”吗？当然不是。今天的文章里，我们就来谈谈：为什么我们的伴侣会想谈论Ta的前任，而我们又该如何应对？而如果想和伴侣聊自己的前任，我们该如何避免“踩雷”？
1.Ta可能还爱着前任
如果你的伴侣每次聊起前任时，都表情丰富、投入许多感情，乃至看起来沉迷过去。小心了，或许你的伴侣还没从上一段感情中走出来。Ta可能还爱着前任，因此希望借由不断地和你聊起对方，来反复体验自己对前任的愧疚与追忆，并从对前任的“忠诚”中感受到一丝自我满足：“看，我还没忘了前任，我果然是个长情的人。”
2.他们不停地聊前任来让你不安，是因为他们自己很不安
伴侣会不停聊起前任，可能是因为Ta对亲密关系感到不安，但是因为种种原因，Ta并不想承认自己觉得不安。于是Ta借由反复谈论前任，来激发你的不安感。而当你表现与谈论自己的不安时，会遭到伴侣的打压与嘲弄。通过这种方法，伴侣进一步地否认了自己内心的不安感，并借由对你的打压，来保持伴侣自己在关系中的优势地位。
3.自揭伤疤，或许是为了证明你爱他们
有些伴侣会不断地谈论和前任的痛苦情史，并希望对方能通过不断安慰他们来证明对他们的爱。然而，他们没有意识到，不合理的自我暴露给他人的情绪造成了过大负担，反而会“吓跑”爱他们的人。
4.伴侣聊前任，可能是想借机了解你
有时，伴侣希望能进一步了解你，然而他们不好意思直接提出要求；或者，他们希望能聊一些深层次的个人话题，却苦于不知道怎么开口。于是，他们选择先聊自己的前任，希望通过深度的自我暴露，来取得你的信任，从而开始一段坦诚、深入的交流。
5.伴侣聊前任，可能是希望你能更了解他们
通过倾听一个人的情史，我们可以了解伴侣的许多方面：他们有哪些兴趣爱好？他们喜欢怎样的相处模式？他们害怕什么，又会期待些什么？伴侣告诉你关于Ta和前任的故事，可能是希望能加深你对他们的了解，或者向你暗示他们的一些喜好。
在了解伴侣谈论前任的动机后，我们来进一步说一说：当伴侣聊起前任时，我们应该如何看待他们的行为，该怎样应对他们的做法。
1.试着积极地看待对方的行为
试着将伴侣谈论前任，看作是对方“足够信任我们”的一种表现。因为他们谈论过去、暴露自我时，是冒着被拒绝、怀疑、评判的风险的。但即使如此，他们依然愿意向你暴露自己，这是很可贵的。
而且，你可以将他们的倾诉当做一次进一步了解对方的机会。通过伴侣和前任相处的过往，能看出伴侣处理关系的方式，Ta一贯的情绪反应模式，乃至Ta的人品等等，这也有助于提升你们的关系。
2.认识到“是过去的经历塑造了你爱的Ta”
如果你遗憾自己没有参与对方的过去，你可以告诉自己：那些你没有参与的经历，塑造了这个你爱的人。也许如果你们相遇太早，Ta身上反而有许多令你讨厌的部分；而正是Ta过去的情感经验，帮助Ta成长。甚至，对方身上吸引你的部分，也是在经历了过去的关系后才逐步发展出的。
3.你无法改变过去，但你拥有伴侣的现在和将来
也许伴侣对前任的在意会让你耿耿于怀，但你要意识到，即使你的伴侣再怎么思念前任，你伴侣的现在与将来依然属于你：现在，留在你伴侣身边的是你，而不是那位前任。
4.不要试着搞清楚所有的细节
如果你知道，了解某些细节会让你很不舒服，那么就不要纵容自己的好奇心去刨根问底。不然你多半会后悔。
5.对自己的反应负责：说不说是伴侣的事，而怎么反应是你的责任
记住，你可以选择自己的反应：是平静地交流，还是任由妒忌作祟、去羞辱自己的伴侣。如果你觉得自己还没做好准备，去平静地聆听伴侣和前任的过去，你可以选择直接告诉对方：“我需要更多时间。”
我们难免会想提起过去，特别是希望能和自己的爱人分享我们的记忆。如果想和伴侣聊聊我们的前任，又不希望引起伴侣的不快，我们该怎么做呢？
首先，时机很重要。千万不要在关系刚开始的时候，就聊起你的前任。因为在这时，你们之间还没发展出足够的信任，你们的关系还并不牢固，经不起怀疑。
其次，多聊聊过去的关系教会你什么，而不是聊当时的细节。你不需要将所有的细节都告诉对方，一段关系中需要适当的隐瞒。
举个例子，你可以告诉伴侣：“过去我和前任不怎么谈心，所以从过去的这段关系里，我学到了沟通的重要性，所以我想告诉你我的感受……”但是不要告诉伴侣：“我们每次去看xx电影，只顾着吃爆米花，一点话都不讲，而回到家后我们就直接睡觉也不聊天blabla……”
最后，你需要摆正你的目的：谈论前任是为了让你更好地继续生活，而不是帮你沉湎于过去。如果你发现自己谈论前任的目的，是为了不断缅怀“过去的美好日子”，那么说明你并没有彻底走出上一段恋情，你恐怕并不适合开始新的关系。
通过今天的文章，我们想告诉大家：谈前任并不可怕，关键要看一个人谈论自己前任的方式：是在折磨现在的伴侣，还是能改善两人的关系。希望大家之后能够更“科学”地和伴侣谈论前任，也能在听到对方谈论前任时，在忍住条件反射式的立刻发飙的同时，先停下想一想，在“前任”这个帽子下，Ta真正想表达的是什么。
你的伴侣会和你聊前任吗？你对“聊前任”这件事怎么看？在评论区留言给我们吧！
